Magh Mela Special Snan Dates: प्रयागराज येथे 3 जानेवारी 2026 पासून माघ मेळ्याला सुरुवात होत असून त्रिवेणी संगमावर सहा प्रमुख विशेष स्नान पर्वांचे आयोजन करण्यात आले आहे.
Winter Health: थंडीच्या सकाळी चालणे हृदयासाठी धोकादायक ठरू शकते. रक्तदाब वाढ, प्रदूषण आणि थंड वारा यामुळे हार्ट अटॅकचा धोका वाढतो, असा तज्ज्ञांचा इशारा आहे.
how proper sleep improves immunity : वेळेवर आणि पुरेशी झोप घेतल्यास रोगप्रतिकारशक्ती वाढते, हृदय निरोगी राहते, तणाव कमी होतो आणि अनेक आजारांपासून संरक्षण मिळते. जाणून घ्या झोपेचे महत्त्व....
Cancer Awareness: कॅन्सर रुग्णांना झोप न लागण्यामागची शारीरिक, मानसिक आणि उपचारांशी संबंधित कारणे डॉक्टरांनी स्पष्ट केली असून योग्य उपायांनी झोप सुधारता येऊ शकते.
Blood Sugar Control: डायबेटीज रुग्णांनी योग्य आहार न घेतल्यास साखर वाढू शकते. फायबरयुक्त चणा डाळ, मूग डाळ, राजमा आणि हरभरा रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करतात.
