Shravan diet for pregnant women: श्रावणात मांसाहार आणि अंडी टाळत असलेल्या गर्भवती महिलांनी प्रोटीनकडे विशेष लक्ष देणं गरजेचं आहे. डाळी, कडधान्ये, दूध, दही, पनीर, सोया, टोफू, चणे आणि कडधान्यांमधून प्रो ...
Teeth Cleaning Tips: दात स्वच्छ आणि निरोगी ठेवण्यासाठी योग्य ओरल हायजीन महत्त्वाची आहे. दातांवरील डाग आणि पिवळेपणा कमी करण्यासाठी सुरक्षित घरगुती उपाय जाणून घ्या.
आतड्यांना सूज येणं ही केवळ साधी पोटाची समस्या नसून काही वेळा ती इन्फ्लेमेटरी बाउल डिसीज सारख्या दीर्घकालीन आजाराचं लक्षण असू शकते. IBD मध्ये पचनसंस्थेतील आतड्यांमध्ये दीर्घकाळ सूज निर्माण होते.
Oral hygiene: तोंडाची स्वच्छता ही केवळ दातांसाठी नाही तर संपूर्ण आरोग्यासाठी महत्त्वाची आहे. दिवसातून दोनदा ब्रश, फ्लॉस, नियमित डेंटल चेकअप आणि तंबाखू-धूम्रपानापासून दूर राहणे आवश्यक आहे. हिरड्यांचे आ ...
Egg yolk cholesterol: अंडं खाल्ल्याने कोलेस्ट्रॉल वाढतं का? अंड्याचा पांढरा भाग आणि पिवळा बलक यातील फरक, उच्च LDL कोलेस्ट्रॉल असताना अंडं खावं का आणि हृदयाच्या आरोग्यासाठी कोणती काळजी घ्यावी, याबद्दल ...
