कोथिंबीर ही रोजच्या आहारात सहज वापरली जाते. त्यात काही जीवनसत्त्वं, खनिजं आणि वनस्पतीजन्य घटक आढळतात. कोथिंबीर भिजवून तयार केलेलं पाणी पिण्याची पद्धतही अनेक घरांमध्ये पाहायला मिळते. हे पाणी काही प्रमा ...
मेथीमध्ये फायबर असतात. रिकाम्या पोटी मेथीच्या दाण्याचं पाणी पिण्याची पद्धत अनेक घरांमध्ये आरोग्यासाठी वापरली जाते. मात्र याला कोणताही आजार बरा करणारा उपाय मानण्यापेक्षा आहाराचा एक भाग म्हणून पाहणं अधि ...
long term fasting: दीर्घकाळ उपाशी राहिल्यामुळे शरीराला आवश्यक ऊर्जा आणि पोषक घटक मिळत नाहीत. सुरुवातीला शरीर साठवलेली ऊर्जा वापरते. मात्र जास्त वेळ अन्न न मिळाल्यास शरीर चरबीसोबत स्नायूंचाही वापर ऊर्ज ...
Garlic for high cholesterol: वाढलेलं LDL कोलेस्ट्रॉल हृदयाच्या आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकतं. लसणातील एलिसिनचा कोलेस्ट्रॉलवर काय परिणाम होतो, दिवसातून किती लसूण घ्यावा, त्याचे संभाव्य फायदे, दुष्परिणा ...
Ice Facial Benefits Daily Routine : चेहऱ्यावर बर्फ फिरवल्याने सूज आणि सकाळचा फुगवटा काही काळ कमी दिसू शकतो. आइस फेशियलचे त्वचेसाठी फायदे, पोर्स, ऑइलनेस आणि फ्रेश लुकबद्दल जाणून घ्या.
