सुकामेवा आरोग्यासाठी फायदेशीर मानला जातो, पण भिजवलेले मनुके सकाळी उपाशीपोटी खाल्ल्यास त्याचा फायदा अधिक मिळू शकतो. रात्री पाण्यात भिजवल्यामुळे मनुके मऊ होतात आणि ते पचायलाही सोपे जातात.
Newborn baby: जागतिक स्तनपान सप्ताहानिमित्त तज्ज्ञांनी पहिले सहा महिने बाळाला फक्त आईचे दूध देण्याचा सल्ला दिला आहे. आईचे दूध रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते, मेंदूच्या विकासाला चालना देते आणि आई-बाळ दोघांच्य ...
Bad cholesterol: रात्रीचं जेवण टाळल्याने कोलेस्ट्रॉल कमी होतं का? तज्ज्ञ डॉक्टरांनी यामागचं खरं विज्ञान स्पष्ट केलं आहे. LDL कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी योग्य आहार, नियमित व्यायाम आणि जीवनशैलीत ...
Healthy Lifestyle Tips : जेवणानंतर पोट फुगणे, गॅस आणि अपचनाचा त्रास होत असेल तर ओवा आणि बडीशेपच्या पाण्याचे संभाव्य फायदे, ते तयार करण्याची पद्धत, योग्य वेळ आणि पचन सुधारण्यासाठी उपयुक्त टिप्स जाणून घ ...
Shravan Fast Tasty Recipes : साबुदाणा खिचडीचा कंटाळा आला आहे? मग उपवासासाठी या झटपट, चविष्ट आणि पौष्टिक रेसिपी नक्की ट्राय करा. श्रावणातील प्रत्येक उपवास बनेल खास.
Hair Oiling Tips : केसांना गरम गरम तेल लावणं योग्य की अयोग्य? कोमट तेलामुळे टाळूचे आरोग्य, रक्ताभिसरण, केसांचे पोषण आणि ओलावा कसा टिकून राहतो याबद्दल सविस्तर माहिती जाणून घ्या. केस निरोगी ठेवण्यासाठी ...
