Diabetes Management: सकाळच्या काही सोप्या सवयी जसे की उठल्याबरोबर पाणी पिणे, संतुलित नाश्ता करणे, नियमित व्यायाम, ताणतणाव कमी ठेवणे आणि पुरेशी झोप घेणे यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्या ...
हाय कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी ब्रोकली, फ्लॉवर, गाजर आणि केल यांसारख्या भाज्यांचा आहारात समावेश कसा फायदेशीर ठरू शकतो, जाणून घ्या. या भाज्यांमधील पोषक घटक हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास आणि खराब कोलेस्ट्रॉ ...
Monsoon Special Skin Care Tips : पावसाळ्यात सनस्क्रीन लावावी का? या प्रश्नाचं उत्तर आहे हो. पावसाळ्यात सूर्यप्रकाश कमी दिसत असला तरी UV किरणांचा त्वचेवर परिणाम होतच असतो. SPF 30 पेक्षा जास्त सनस्क्री ...
काळ्या तांदळाची बिर्याणी ही चवदार, पौष्टिक आणि आरोग्यासाठी फायदेशीर असा एक उत्तम पदार्थ आहे. काळ्या तांदळामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, फायबर आणि अनेक महत्त्वाचे पोषक घटक असल्यामुळे ही बिर्याणी नेहमीच्या बिर् ...
भारतातील IISc संशोधकांनी ओरल कॅन्सरवर कमी फ्रिक्वेन्सी अल्ट्रासाउंड वापरून उपचार करण्याची नवीन शक्यता शोधली आहे. या पद्धतीमुळे निरोगी पेशींना कमी इजा होऊन कॅन्सर पेशी नष्ट होण्याची आशा निर्माण झाली आह ...
Lemon Water: लिंबूपाणी प्यायल्याने उच्च रक्तदाब कमी होतो का? तज्ज्ञांच्या मते, लिंबूपाणी शरीर हायड्रेट ठेवण्यास मदत करतं, मात्र ते उच्च रक्तदाबावरील उपचार नाही.
