Difference between stress and anxiety: तणाव आणि चिंता हे शब्द अनेकदा समान मानले जातात, मात्र दोन्हींची कारणे आणि परिणाम वेगळे असतात. तज्ज्ञांनी सांगितलेल्या महत्त्वाच्या फरकांमुळे मानसिक आरोग्य समजून ...
Excessive sleep as a sign of depression: सतत जास्त झोप येणं हे केवळ थकव्याचं लक्षण नसू शकतं. नैराश्य, तणाव, मानसिक थकवा आणि झोपेतील बदल यांसारख्या मानसिक आरोग्य समस्यांचं संकेत यातून दिसू शकतात. ही मह ...
Air Conditioner Hacks : एसीमधील स्विंग मोडचा योग्य वापर केल्यास खोलीत थंड हवा समान पसरते, कूलिंग जलद होते आणि आराम वाढतो. जाणून घ्या स्विंग मोडचे फायदे आणि तो कधी वापरावा.
Parenting Tips : लग्नानंतर मुलगी वारंवार घुसमट, शांत किंवा बंधनांबद्दल बोलत असेल तर ते मानसिक तणावाचं लक्षण असू शकतं. पालकांनी तिच्या भावनांना समजून घेऊन वेळेवर आधार महत्त्वाचे आहे.
Jeera water benefits: दररोज जिऱ्याचे पाणी पिण्यामुळे पचनक्रिया सुधारते, गॅस व पोट फुगण्याची समस्या कमी होते. आतड्यांचे आरोग्य चांगले राहण्यास मदत होते. जिऱ्याच्या पाण्याचे आरोग्यदायी फायदे आणि तज्ज्ञा ...
Menstrual flow: वाढत्या वयानुसार मासिक पाळीच्या प्रवाहात बदल होऊ शकतात का? किशोरवय, प्रजननकाल आणि पेरिमेनोपॉजदरम्यान होणारे हार्मोनल बदल पाळीवर कसा परिणाम करतात, याबाबत तज्ज्ञांनी महत्त्वाची माहिती दि ...
