Cholesterol Myth: हृदयविकाराचा झटका फक्त वाढलेल्या कोलेस्ट्रॉलमुळे येतो असं नाही. सूज, रक्तातील गुठळ्या आणि रक्ताभिसरणातील अडथळे हेही महत्त्वाचे घटक आहेत. हृदय आरोग्य समजून घेण्यासाठी संपूर्ण शरीर प्र ...
Sleeping Position Fact Check : पोटावर झोपल्याने हार्ट अटॅकचा धोका वाढतो का? झोपण्याच्या स्थितीचा हृदयाच्या आरोग्यावर नेमका कसा परिणाम होतो, याबाबत तज्ज्ञांनी दिलेली महत्त्वाची माहिती जाणून घ्या.
Weight Loss Tips: जेवणाआधी किंवा जेवणानंतर चालण्याने शरीराला मोठ्या प्रमाणात फायदा होतो. सर्वात महत्वाचं म्हणजे पचनक्रिया सुधारते. पुढे डॉक्टरांनी यासंदर्भात महत्वाची माहिती दिली आहे.
High Protein Foods : महागड्या प्रोटीन पावडरशिवायही तुम्ही दिवसाला ५० ग्रॅम प्रोटीन मिळवू शकता. पनीर, डाळ, सोयाबीन, अंडी आणि इतर पौष्टीक पदार्थांचे हे ५ कॉम्बो फिटनेससाठी फायदेशीर आहेत.
Varicose veins symptoms: पाय दुखणं, सूज येणं आणि शिरा स्पष्ट दिसणं ही व्हेरिकोज व्हेन्सची लक्षणं असू शकतात. दीर्घकाळ उभं राहणं, लठ्ठपणा आणि बैठी जीवनशैली यामुळे हा आजार वाढतो. वेळेत उपचार केल्यास गंभी ...
Blood Cancer: ब्लड कॅन्सरची सुरुवातीची लक्षणे अनेकदा सौम्य वाटतात पण ती गंभीर असू शकतात. जखमेशिवाय निळे डाग, रात्री घाम येणे, अशक्तपणा आणि वारंवार इन्फेक्शन ही महत्त्वाची लक्षणे असून त्याकडे दुर्लक्ष ...
