लाईफस्टाईल

Sleep talking and shouting at night : झोपेत बडबड करणे किंवा पुटपुटणे याला सोम्निलोक्वी म्हणतात. मानसिक ताण, झोपेची कमतरता आणि इतर कारणांमुळे हा त्रास होऊ शकतो.

Regular eye checkup: मोबाईलचा वापर, उन्हातील अतिनील किरणे आणि प्रदूषणामुळे डोळ्यांवर ताण येऊ शकतो. नियमित डोळ्यांची तपासणी, २०-२०-२० नियम, सनग्लासेस आणि योग्य सवयींमुळे डोळ्यांचे आरोग्य जपण्यास मदत हो ...

Sharadiya Navratri 2026: शारदीय नवरात्रीच्या उपवासात काय खावे आणि कोणते पदार्थ टाळावेत? कुट्टूचे पीठ, शिंगाड्याचे पीठ, भगर, साबुदाणा, फळे आणि दुग्धजन्य पदार्थांसह उपवासाचे महत्त्वाचे नियम जाणून घ्या. ...

Blood Clot Awareness : सतत तासनतास बसून राहिल्याने काही लोकांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका वाढू शकतो. पायांना सूज, पोटरीत वेदना आणि जडपणा ही संभाव्य लक्षणे ओळखा.

How to lower cholesterol naturally: वाढलेलं कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आहारात कोणते पदार्थ खावेत आणि कोणते टाळावेत? ओट्स, डाळी, फळे, नियमित व्यायाम, वजन नियंत्रण आणि जीवनशैलीतील बदल हृदयाचं आर ...