Cancer Awareness Tips For Healthy Lifestyle : दररोज चालणे, वेगाने चालणे, जिने चढणे आणि शरीर सक्रिय ठेवणे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. संतुलित आहार, निरोगी वजन आणि तंबाखूपासून दूर राहण्यासोबत नियमित ...
Womens Health : ICMR अभ्यासात महिलांमधील स्तनाच्या कर्करोगाच्या संभाव्य जोखीम घटकांवर प्रकाश टाकण्यात आला आहे. अपुरी झोप, ताण, जास्त जास्त BMI , पोटाची चरबी आणि आहाराकडे लक्ष देणं महत्त्वाचं आहे.
रोज पुरेशी झोप न मिळाल्यास त्याचा परिणाम केवळ दिवसभराच्या थकव्यापुरता मर्यादित राहत नाही. दीर्घकाळ झोपेची कमतरता राहिल्यास शरीराची रोगप्रतिकारक क्षमता, चयापचय आणि हृदय व रक्तवाहिन्यांच्या आरोग्यावर पर ...
Health Benefits Alcohol Free Tips : श्रावणात महिनाभर दारू न प्यायल्यास शरीरावर कोणते सकारात्मक परिणाम होऊ शकतात? लिव्हर, हृदय, त्वचा, पचन, वजन आणि रक्तदाबाशी संबंधित महत्त्वाचे बदल जाणून घ्या.
Swimming Before Skincare Tips : स्विमिंगपूर्वी चेहऱ्याची योग्य काळजी कशी घ्यावी? सनस्क्रीन, मॉइश्चरायझर आणि चेहरा झाकण्यासह त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी जाणून घ्या सोप्या टिप्स.
