Blood Sugar Control Grains Tips : डायबिटीजमध्ये चणे, राजमा, काळे हरभरे, सोयाबीन आणि उडीद डाळ खाता येते का? कडधान्यांचे योग्य प्रमाण, स्वयंपाकाची पद्धत आणि संतुलित आहाराबद्दल जाणून घ्या.
Pregnancy exercises: गर्भावस्थेत पेल्विक फ्लोअरचे व्यायाम केल्याने स्नायू मजबूत ठेवण्यास, लघवी गळण्याची समस्या कमी करण्यास आणि प्रसूतीनंतरची रिकव्हरी सुधारण्यास मदत होऊ शकते. किगल एक्सरसाइज कसे करावेत ...
Cholesterol lowering foods: हाय कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी औषधांसोबत संतुलित आहारही महत्त्वाचा आहे. ओट्स, अक्रोड, लसूण, ग्रीन टी आणि जवसाच्या बिया यांसारख्या पदार्थांचा योग्य प्रमाणात आहारात स ...
स्वाइन फ्लू म्हणजे H1N1 विषाणूमुळे होणारा श्वसनमार्गाचा संसर्ग. ताप, थंडी वाजणे, खोकला, घसा दुखणे, अशक्तपणा आणि श्वास घेण्यास त्रास यांसारखी लक्षणं दिसू शकतात. लक्षणं गंभीर असल्यास किंवा वाढत असल्यास ...
Skin Care For Festival : सणासाठी कपडे आणि मेकअपची तयारी करताय, पण त्वचेची तयारी राहिली तर तुमचा ग्लो फिका पडू शकतो. त्वचा डल, कोरडी किंवा थकलेली दिसत असेल तर आतापासूनच तिची काळजी घ्या.
Bad Sleep Cause Heart Attack : तुमच्या झोपेचे वेळापत्रक बिघडल्यामुळेही हृदयविकाराच्या झटक्याचे प्रमाण वाढते. चांगल्या हृदयाच्या आरोग्यासाठी किती तास झोप घेणे गरजेचे आहे, जाणून घेऊयात.
