लाईफस्टाईल

LDL cholesterol levels: कोलेस्ट्रॉल वाढलेलं असलं तरी सुरुवातीला अनेकदा कोणतीही ठळक लक्षणं जाणवत नाहीत. शरीरातील LDL म्हणजेच ‘वाईट’ कोलेस्ट्रॉल जास्त असल्यास रक्तवाहिन्यांमध्ये प्लाक जमा होण्याचा आणि ह ...

Why are my elbows dark: कोपराची त्वचा काळी आणि जाड होण्यामागे धूळ, घर्षण किंवा उन्हासोबतच इन्सुलिन रेजिस्टन्स, डायबिटीज, थायरॉइड आणि PCOS सारखी कारणे असू शकतात. अॅकॅन्थोसिस निग्रिकन्स म्हणजे काय आणि क ...

Black Vs Yellow Jaggery For Diabetes : डायबिटीज रुग्णांसाठी काळा की पिवळा गूळ योग्य? गुळातील नैसर्गिक साखर, कार्बोहायड्रेट्स, रक्तातील साखरेवर होणारा परिणाम आणि गुळाचे सेवन किती करावे याबद्दल जाणून घ् ...

Shevayanchi Ukadwadi : गणपती बाप्पाच्या नैवेद्यासाठी घरच्या घरी शेवयांची उकडवाटी बनवा. शेवया आणि तांदळाच्या पीठाची ही पारंपारिक रेसिपी नक्की करून पाहा.

Leafy greens benefits: पालक, मेथी, मोहरीची पाने, पुदिना, कोथिंबीर, तुळस, कढीपत्ता आणि शेवग्याची पाने यांसारख्या हिरव्या पानांमध्ये विविध जीवनसत्त्वे, खनिजे, फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. रोजच्या संत ...