International Yoga Day 2023 : अॅपल वॉच एक, फायदे अनेक! फिटनेस, योगा ट्रॅकिंगचं भन्नाट फीचर वापरुन राहा फीट

Apple Watch Features : उद्या आंतरराष्ट्रीय योग दिवस साजरा होणार आहे. योगाचे महत्त्व पटवून देण्यासाठी दरवर्षी जगभरात योग दिन साजरा केला जातो. विशेषतः आजची जीवनशैली आणि ट्रेंड पाहता योगाची गरज ही सर्वांना आहे. दैनंदिन धावपळीच्या जीवनात, प्रत्येक दुसरा वापरकर्ता त्याच्या आरोग्याची काळजी घेण्यास सक्षम नाही.

बाहेरून येणाऱ्या तेलकट पदार्थाचा (Food) थेट परिणाम वापरणाऱ्याच्या आरोग्यावर होत आहे. अशा परिस्थितीत आधुनिक जीवनशैलीशी मेळ साधूनच अॅपल वॉच सादर करण्यात आले आहे. ऍपल वॉच सुधारित आरोग्य ट्रॅकिंग वैशिष्ट्यांसह आणि योग केंद्रित वैशिष्ट्यांसह येते.

ऍपल वॉच खास का आहे?

फक्त वेळ सांगण्याव्यतिरिक्त, अॅपल वॉच साध्या घड्याळाशिवाय मेसेजिंग, हेल्थ ट्रॅकिंग, चॅटिंग आणि सुरक्षा वैशिष्ट्यांसह आणले आहे. अॅपल वॉचचे हे फिचर्स पाहून जगभरातील लाखो युजर्सनी याला पसंती दिली आहे. ऍपल वॉच वापरकर्त्यासाठी मानसिक आणि शारीरिक आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी उपयुक्त मानले जाते.

Apple मध्ये उपलब्ध आरोग्य ट्रॅकिंग फिचर्स कोणती आहेत?

अॅपल वर्कआउट ऍप्लिकेशन

अॅपल वॉचमध्ये वापरकर्त्यांना वर्कआउट (Workout) अॅप्लिकेशनची सुविधा मिळते. वापरकर्त्यासाठी या अॅपमध्ये हार्ट रेट झोन, रेस रूट, पेसर आणि नवीन कस्टम वर्कआउट पर्याय उपलब्ध आहेत. वर्कआउट व्ह्यूसह, वापरकर्ता क्रियाकलाप रिंग, एलिव्हेशन, रनिंग पॉवर, स्प्लिट्स तपासू शकतो.

माइंडफुलनेस अॅप

त्याचप्रमाणे, ऍपलचे माइंडफुलनेस अॅप (App) वापरकर्त्याला जागरूक राहण्यासाठी श्वासोच्छवासाची क्रिया करण्यास मदत करते. वापरकर्ते त्यांच्या गरजेनुसार या अॅपमध्ये बदलही करू शकतात. या अॅक्टिव्हिटीनंतर, वापरकर्ता त्याचे हृदय गती देखील तपासू शकतो.

क्रिएटिव्ह अॅक्टिव्हिटीज

अॅपल वॉचचे हे फिचर्स वापरकर्त्याचे मनोरंजन आणि प्रेरित ठेवण्याचे काम करते. हालचाल, व्यायाम आणि स्टँड मेट्रिक्सच्या मदतीने वापरकर्ते कामाच्या दिवसभर प्रेरित राहू शकतात.