Blood Donation Benefits: रक्तदान केल्याने हृदयाचं आरोग्य सुधारतं? जाणून घ्या तज्ज्ञांचं मत

एखाद्या व्यक्तीने समाजासाठी दिलेल्या योगदानांपैकी रक्तदान हे सर्वात सोपे, पण अत्यंत प्रभावी योगदान आहे. दरवर्षी १४ जून रोजी जागतिक रक्तदाता दिन साजरा केला जातो. सुरक्षित आणि स्वेच्छेने केलेल्या रक्तदानाचे महत्त्व अधोरेखित करणे हा या दिवसाचा मुख्य उद्देश आहे. रुग्णालयांमध्ये शस्त्रक्रिया, अपघातांमधील जखमा, कर्करोगावरील उपचार तसेच प्रसूतीदरम्यान उद्भवणाऱ्या आपत्कालीन परिस्थितींसाठी रक्ताचा नियमित पुरवठा आवश्यक असतो. रक्तदानाचा मुख्य उद्देश रुग्णांचे प्राण वाचवणे हा असला, तरी रक्तदात्यांनाही त्याचे काही आरोग्यविषयक फायदे मिळू शकतात.

रक्तदानाचे आरोग्यविषयक फायदे

- रक्तदानानंतर शरीरातील रक्तपेशींच्या नैसर्गिक पुनर्निर्मितीच्या प्रक्रियेला चालना मिळते.

- रक्तातील लोहाचे प्रमाण नियंत्रित ठेवण्यास मदत होऊ शकते आणि शरीरात लोहाचे अतिरिक्त संचय होण्याचा धोका कमी होऊ शकतो.

- काही संशोधनांमध्ये नियमित रक्तदान आणि हृदय व रक्तवाहिन्यांच्या आरोग्याशी संबंधित काही चांगल्या निर्देशकांमध्ये संभाव्य संबंध आढळून आले आहेत.

- रक्तदानापूर्वी हिमोग्लोबिन, रक्तदाब आणि नाडीचे ठोके यांसारख्या मूलभूत आरोग्यविषयक तपासण्या विनामूल्य केल्या जातात.

- नियमित रक्तदानामुळे काही व्यक्तींना मानसिक समाधान मिळू शकते आणि तणावाची पातळी कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

रक्तदानादरम्यान शरीरात होणाऱ्या प्रक्रिया

रक्तदान केल्यानंतर शरीरात रक्तघटकांची पुनर्निर्मिती करण्याची नैसर्गिक प्रक्रिया सुरू होते. तज्ज्ञ डॉ. अरविंद बडिगर, तांत्रिक संचालक, बीडीआर फार्मास्युटिकल्स यांच्या मते, रक्तातील प्लाझ्माची भरपाई तुलनेने लवकर होते, तर अस्थिमज्जेच्या कार्यामुळे लाल रक्तपेशींची पुनर्निर्मिती होण्यासाठी काही आठवडे लागू शकतात. या प्रक्रियेमुळे शरीरातील रक्तघटकांचे संतुलन राखण्यास आणि शरीराचे योग्य कार्य सुरू ठेवण्यास मदत होते.

याशिवाय, रक्तपेशींची निर्मिती होण्याच्या प्रक्रियेला म्हणजेच हिमॅटोपोइजिसला चालना मिळते. त्यामुळे जुन्या रक्तपेशींच्या जागी नवीन रक्तपेशी निर्माण होण्याची नैसर्गिक प्रक्रिया सुरू राहते. मात्र, रक्तदानामुळे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकले जातात किंवा शरीर डिटॉक्स होते, असे मानणे योग्य नाही. रक्तदानाचा मुख्य उद्देश गरजू रुग्णांना मदत करणे आणि त्यांचे प्राण वाचवणे हा आहे.

सुरक्षित रक्तदानाचे नियम आणि पात्रतेचे निकष

- सुरक्षित रक्तदानासाठी ठरावीक वय, वजन आणि हिमोग्लोबिनची किमान पातळी यांसारखे पात्रतेचे निकष पूर्ण करणे आवश्यक असते.

- सर्वसाधारणपणे, संपूर्ण रक्तदान (Whole Blood Donation) सुरक्षितपणे करण्यामध्ये ३ ते ४ महिन्यांचे अंतर ठेवले जाते. मात्र, योग्य अंतर संबंधित रक्तपेढीच्या मार्गदर्शक तत्त्वांनुसार निश्चित केले पाहिजे.

- रक्तदानापूर्वी आणि रक्तदानानंतर पुरेसे पाणी प्यायल्याने शरीरातील पाण्याची कमतरता टाळण्यास मदत होते.

- रक्तदानापूर्वी सकस आहार घेतल्याने रक्तातील साखरेची पातळी योग्य राखण्यास आणि चक्कर येण्याची शक्यता कमी करण्यास मदत होते.

- रक्तदानापूर्वी आणि त्यानंतर एक-दोन दिवस मद्यपान व धूम्रपान टाळण्याची शिफारस केली जाते.

जागतिक रक्तदाता दिन हा केवळ रक्तदानाबाबत जनजागृती करण्यापुरता मर्यादित नसून, लोकांना रक्तदानासाठी पुढाकार घेण्याचे आवाहनही करतो. एका व्यक्तीने केलेल्या रक्तदानामुळे अनेक रुग्णांना मदत होऊ शकते. तसेच, कठीण परिस्थितीतून जाणाऱ्या रुग्णांना आणि त्यांच्या कुटुंबीयांना नव्या आशेचा किरण मिळू शकतो.

रक्तदान ही केवळ सामाजिक जबाबदारी नसून, गरजू रुग्णांच्या आयुष्यात सकारात्मक बदल घडवून आणण्याची एक महत्त्वपूर्ण संधी आहे.