Natural Stimulant : लैंगिक जीवन सुखकर करायचे आहे? स्वयंपाकघरातील 'या' पदार्थांचे सेवन करा!

Natural Stimulant : कधीकधी जोडीदाराचे सहकार्य असूनही लैंगिक संबंधामध्ये हवा तसा आनंद मिळत नाही. अशा परिस्थितीत कधी आपण स्वतःला तर कधी जोडीदाराला दोष देतो. लैंगिक संबंध सुखकर करण्याचा मार्ग शोधणे सामान्य आहे. जरी व्हायग्रा सारखी काही औषधे पुरुषांना इरेक्टाइल मिळविण्यात मदत करतात.

इरेक्टाइल डिसफंक्शनने त्रासलेल्या पुरुषांना डॉक्टर व्हायग्रा घेण्याचा सल्ला देतात. पण काही तरुण पुरुष शक्ती वाढवण्यासाठी, संभोगचा टायमिंग वाढवण्यासाठी आणि संभोगचा दुहेरी आनंद घेण्यासाठी वैद्यकिय (Doctor) सल्ल्याशिवाय व्हायग्रा घेण्यास सुरुवात करतात. संशोधनात असे दिसून आले आहे की, असे बरेच पदार्थ आणि पूरक पदार्थ आहेत जे आपली कामेच्छा वाढविण्यात आणि एरेक्शन फॉल्टला बरे करण्यास मदत करतात. त्या पदार्थ आणि पूरक आहारांबद्दल जाणून घ्या आणि कामेच्छा वाढवा.

रेड जिन्सिंग (Red ginseng) -

३२ रजोनिवृत्त महिलांमधील २० आठवड्यांच्या अभ्यासानुसार असे आढळले की, दररोज ३ ग्रॅम रेड जिनसेंग घेतल्याने लैंगिक संबंध सुधारले. याव्यतिरिक्त, लाल जिन्सिंग नायट्रिक ऑक्साईडचे उत्पादन वाढवू शकते, हे एक संयुग आहे जे रक्त परिसंवादास मदत करते आणि पुरुषाचे जननेंद्रियातील स्नायू आराम करण्यास मदत करते. खरं तर, अभ्यासांनी हे सिद्ध केले आहे की या औषधी वनस्पती इरेक्टाइल फंक्शन वर्धित करण्याच्या औषधापेक्षा कमीत कमी दुप्पट प्रभावी होती.

मेथी (Fenugreek) -

मेथी वैकल्पिक औषधातील एक लोकप्रिय औषधी वनस्पती आहे जी कामवासना वाढविण्यास आणि लैंगिक कार्य सुधारण्यास मदत करते. यात आपल्या शरीरात इस्ट्रोजेन आणि टेस्टोस्टेरॉन सारख्या सेक्स हार्मोन्स तयार करण्यात मदत करण्यासाठी वापरली जाणारी संयुगे असतात. ३० पुरुषांमधील ६ आठवड्यांच्या अभ्यासामध्ये असे आढळले आहे की ६०० मिलीग्राम मेथी अर्कचे दररोज सेवन केल्याने रोजची शक्ती वाढते आणि लैंगिक कार्य सुधारते.

केशर (Saffron) -

हा एक स्वादिष्ट मसाला आहे जो क्रोकस सॅटीव्हस फ्लॉवरमधून मिळविला जातो. याचा उपयोग तणाव कमी करण्यापासून कामोत्तेजक विशेष करुन एंटीडिपेंटेंट्स च्या रुपात केला जातो. कमी कामवासना असलेल्या ३८ महिलांमधील ४ आठवड्यांच्या अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की, दररोज ३० मिलीग्राम केशर घेतल्याने अनेक लैंगिक समस्या सुधारल्या.त्याचप्रमाणे ४ सप्ताह च्या वेळेत ३६ पुरुषांमध्ये डिप्रेशन आणि लो सेक्स जे लोक नैराश्याने आणि कमी लैंगिक ड्राइव्हसह झगडत होते त्यांच्या मध्ये दररोज ३० मिलीग्राम इरेक्टाइल फंक्शनमध्ये लक्षणीय सुधारणा झाली.

डिस्क्लेमर : सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.