Health Tips : पाळीव प्राणी घरात पाळल्यास आरोग्याला अनेक फायदे; जाणून घ्या, तज्ज्ञांचे मत

Health Tips : आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, घरी पाळीव प्राणी ठेवल्याने तुमच्या आरोग्यावर चांगला परिणाम होतो. लोकांचे मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य चांगले राहते.

कोणत्याही पाळीव प्राण्याला घरात ठेवल्याने आपली जबाबदारी वाढते, कारण त्यांचीही लहान मुलासारखी काळजी घ्यावी लागते. कधी काळजी घ्यायला कोणी नसतं तर कधी वेळेची कमतरता असते.

दुसरीकडे, घरात एखादी आजारी व्यक्ती असल्यास, अनेकांना इच्छा असूनही घरात पाळीव प्राणी ठेवायचा नाही, परंतु जर तुम्ही खरोखर प्राणीप्रेमी असाल तर हा लेख वाचल्यानंतर तुम्हाला खूप विचार करावा लागेल.

वास्तविक, आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की घरात पाळीव प्राणी ठेवल्याने तुमच्या आरोग्यावर चांगला परिणाम होतो. लोकांचे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य चांगले राहते आणि आरोग्याची काही समस्या असल्यास त्यातही सुधारणा होते.

बरेच लोक पाळीव प्राणी ठेवतात -

महानगरे आणि मोठ्या शहरांमध्ये नोकरी आणि अभ्यासामुळे बहुतेक लोक एकटे राहतात. कधीकधी त्याला खूप एकटेपणा जाणवतो. यामुळे ते धकाधकीचे जीवन जगू लागतात. या छोट्या-छोट्या गंभीर समस्या टाळण्यासाठी तुम्ही कुत्रे, मांजर किंवा ससे असे कोणतेही पाळीव प्राणी घरात आणू शकता. आज आम्ही तुम्हाला पाळीव प्राण्यांचे आरोग्य फायदे सांगत आहोत.

आरोग्याचे फायदे -

निरोगी रक्तदाब- अनेक आरोग्य अहवाल सांगतात की पाळीव प्राण्यांच्या आसपास राहिल्याने हृदयाचे आरोग्य सुधारू शकते. पाळीव प्राण्यांसोबत राहिल्याने मानसिक ताण कमी होतो आणि रक्तदाबही नियंत्रणात राहतो.

शारीरिक हालचाली वाढतील -

कोणत्याही पाळीव प्राण्यांकडे पहा, ते खूप सक्रिय आहेत. तुमच्या घरातही पाळीव प्राणी असेल तर ते तुमच्या दैनंदिन शारीरिक हालचालींना चालना देईल. तंदुरुस्त आणि निरोगी राहणे खूप महत्वाचे आहे. अशा परिस्थितीत शारीरिक हालचालींसाठी पाळीव प्राणी हा सर्वोत्तम पर्याय आहे.

एकटेपणा दुखावणार नाही -

ज्यांना कामामुळे कुटुंबापासून दूर राहावे लागते त्यांच्यासाठी पाळीव प्राणी घरी ठेवणे हा एक चांगला पर्याय आहे. घरात कोणतेही पाळीव प्राणी असल्यास, आपण त्याला आपल्या मनातील सर्व काही सांगू शकता. यामुळे तुम्हाला एकटेपणा जाणवणार नाही. त्याच वेळी, त्याच्या काळजीमध्ये वेळ कसा जाईल हे कळणार नाही.

शरीरातील आनंदी हार्मोन्स वाढतील -

आरोग्य अहवालानुसार, पाळीव प्राण्यांच्या आसपास राहिल्याने आपल्या शरीरात तणाव निर्माण करणारे हार्मोन कॉर्टिसॉलचे उत्पादन कमी होते. त्याचबरोबर आनंदी हार्मोन्स ऑक्सीटोसिन आणि एंडोर्फिन वाढतात.

दुसरीकडे, पाळीव प्राण्यांसोबत राहिल्याने तणाव, चिंता, नैराश्य यासारख्या समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत होते. याशिवाय पाळीव प्राणी भावनिक आणि सामाजिक संबंध वाढवतात. तुमचा मूड वाढवा. यामुळे तुमचे एकूण आरोग्य सुधारते.