Early signs of diabetes: शरीरात 'हे' ५ मोठे बदल दिसले तर समजा डायबेटीज झालाय; लक्षणं पाहून दुर्लक्ष करू नका

सध्याच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीत डायबेटीज हा एक अत्यंत गंभीर ठरणारा आजार आहे. भारतातच नव्हे तर संपूर्ण जगभरात या आजाराचा प्रसार वेगाने वाढतोय. इपिडेमिओलॉजी ऑफ टाइप २ डायबिटीज इन इंडिया या २०२१ सालच्या अभ्यासानुसार, भारतात सुमारे ७७ दशलक्ष लोकं मधुमेहाने ग्रस्त आहेत.

तज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, हा आकडा २०३० पर्यंत १०१ दशलक्ष आणि २०४५ पर्यंत तब्बल १३४ दशलक्षपर्यंत पोहोचण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे मधुमेह वेळीच ओळखणं आणि त्यावर उपाय करणं आजच्या काळात अत्यंत महत्त्वाचं ठरतं.

मधुमेह म्हणजे काय?

डायबिटीज किंवा मधुमेह हा एक दीर्घकालीन आजार आहे ज्यामध्ये शरीरातील साखरेवर नियंत्रण राहत नाही. ग्लुकोज हे शरीरासाठी उर्जेचं मुख्य स्रोत असतं. टाइप २ डायबिटीजची लक्षणं खूप सूक्ष्म असतात. त्यामुळे लोकं त्याकडे दुर्लक्ष करतात. ही लक्षणं काय आहेत ती जाणून घेऊया.

सतत तहान लागणं

तुम्ही भरपूर पाणी प्यायलात तरीही सतत तहान लागते का? जर हो तर हे मधुमेहाचं एक सुरुवातीचं लक्षण असू शकतं. रक्तातील साखर खूप वाढली की, शरीरातील पेशींमधून द्रव बाहेर पडतो. त्यामुळे शरीरात डिहायड्रेशन होतं. यामुळे शरीर पुन्हा पुन्हा पाणी प्यायला भाग पाडतं. विशेषतः रात्रीच्या वेळेस ही तहान अधिक जाणवते.

सतत लघवी होणं

जर तुम्हाला वारंवार लघवीसाठी जावं लागतंय का? विशेषतः रात्री झोपमोड होते का? हे देखील डायबिटीजचं लक्षण असू शकतं. रक्तातील साखर वाढली की किडनी ती साखर युरीनमार्फत बाहेर टाकण्याचा प्रयत्न करते आणि त्यामुळे लघवी वारंवार होते.

अचानक वजन कमी होणं

कोणतंही डाएट किंवा व्यायाम न करता जर तुमचं वजन कमी होतं असेल तर ते धोक्याचं संकेत असू शकतं. ज्यावेळी शरीरात पुरेशी साखर पेशींमध्ये पोहोचत नाही तेव्हा शरीर ऊर्जा मिळवण्यासाठी स्नायू आणि फॅट्सचा वापर करतं. त्यामुळे अचानक वजन कमी होऊ लागतं.

थकवा आणि अशक्तपणा

जर तुम्ही दिवसभर झोप घेऊनही थकलेले असाल किंवा सुस्त वाटत असाल तर याकडे दुर्लक्ष करू नका. मधुमेहामुळे शरीरातील पेशींना योग्य प्रमाणात ऊर्जा मिळत नाही. त्यामुळे सतत अशक्तपणा जाणवतो. ही थकवा केवळ झोप घेऊन किंवा कॉफी प्यायल्याने दूर होत नाही.

जखम भरण्यास वेळ लागणं

जर एखादी छोटीशी जखम किंवा खरचटणं बरं होण्यासाठी बराच काळ लागत असेल किंवा हळूहळू ती अधिक गंभीर होतेय तर ते मधुमेहाचं लक्षण असू शकतं. मधुमेहामुळे शरीरातील रक्ताभिसरण आणि प्रतिकारशक्तीवर परिणाम होतो.

डिस्क्लेमर : वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांना देत आहोत. आम्ही याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानंच घ्यावीत