Stress Effect On Face : तणावामुळे चेहऱ्यावर कसा परिणाम होतो? जाणून घ्या काय म्हणतात तज्ज्ञ

Mental Stress : सतत बदलत राहणाऱ्या जीवनशैलीचा लोकांच्या जीवनावर खोलवर परिणाम होत आहे. दिवसेंदिवस वाढणारा कामाचा ताण आणि थकवा यामुळे लोकांवर केवळ शारीरिकच नव्हे तर मानसिकदृष्ट्याही परिणाम होत आहे.

आजकाल बहुतेक लोक तणाव इत्यादींना बळी पडत आहेत. व्यावसायिक आणि वैयक्तिक जीवनाचा समतोल साधण्याच्या धडपडीत, लोकांना अनेकदा तणाव जाणवतो. आपल्या सर्वांना माहित आहे की तणावाचा शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर (Mental Health) गंभीर परिणाम होतो, परंतु तुम्हाला हे माहित आहे का की ते तुमच्या चेहऱ्याच्या आकारावर आणि पोतवर देखील परिणाम करू शकतात?

तणावामुळे चेहऱ्याच्या आकारावर परिणाम होतो का?

वास्तविक, आपल्या सर्वांच्या चेहऱ्याची वैशिष्ट्ये वेगवेगळी असतात. काहींचा चेहरा गोलाकार असतो, काहींचा चेहरा लांब असतो, काहींचा चेहरा रुंद असतो, तर काहींचा चेहरा अंडाकृती असतो, परंतु तणावामुळे चेहऱ्याच्या टेक्‍चरवर कोणत्या ना कोणत्या प्रकारे परिणाम होतो. त्यामुळे, तणावाचा चेहऱ्याच्या आकारावर कसा परिणाम (Effect) होतो हे जाणून घेण्यासाठी आम्ही डॉ. गौरव गुप्ता, मानसोपचारतज्ज्ञ, वरिष्ठ सल्लागार, तुलसी हेल्थकेअर, दिल्ली यांच्याशी बोललो.

चेहऱ्याच्या आकारावर ताणाचा प्रभाव

तणावाचा चेहऱ्याच्या आकारावर कसा परिणाम होतो या प्रश्नाचे उत्तर देताना डॉ. गौरव म्हणतात की तणावाचा थेट चेहऱ्याच्या आकारावर कायमस्वरूपी परिणाम होतो याचे समर्थन करणारा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही. मात्र, तणावाचे अनेक अप्रत्यक्ष परिणाम चेहऱ्यावर आणि चेहऱ्यावरील भावांवर होऊ शकतात. कसे ते जाणून घेऊया-

स्नायूवर ताण

तणावाखाली असताना, एखादी व्यक्ती आपला जबडा घट्ट करू शकते, भुवया चोळू शकते किंवा चेहऱ्याचे (Face) स्नायू घट्ट करू शकते. अशा स्थितीत स्नायूंच्या ताणामुळे चेहऱ्यावर बारीक रेषा आणि सुरकुत्या दिसू लागतात.

त्वचा रोग

सोरायसिस, एक्जिमा आणि पुरळ यांसह अनेक त्वचाविज्ञानविषयक परिस्थितींशी तणाव जोडला गेला आहे. या त्वचेच्या समस्यांमुळे लालसरपणा, सूज किंवा फोड येऊ शकतात, ज्यामुळे चेहऱ्याचे स्वरूप बदलू शकते.

झोपेची पद्धत बदलते

तणावामुळे झोपेची पद्धत बदलू शकते, परिणामी अपुरी विश्रांती आणि झोप कमी होते. झोपेच्या कमतरतेमुळे चेहऱ्यावर फुगीरपणा, काळी वर्तुळे आणि थकवा जाणवतो, ज्यामुळे चेहऱ्याचा रंग निखळतो.