आजकाल तरूणाई देखील कॅन्सरच्या विळख्यात सापडत असल्याचं दिसून येतंय. मात्र अलीकडच्या संशोधनानुसार, कोलोन कॅन्सर म्हणजेच मोठ्या आतड्याचा कॅन्सर आता तरुणांमध्येही वेगाने वाढतो आहे. विशेषतः २० ते ४० वयोगटातील लोक या आजाराच्या जास्त प्रमाणात बळी ठरत आहेत.

American Cancer Society आणि जागतिक आरोग्य संघटना (WHO) यांच्यानुसार, कोलोन कॅन्सर आता तरुणांमध्ये आढळणारा तिसऱ्या क्रमांकावरचा सर्वाधिक सामान्य कॅन्सर बनला आहे.

काय सांगतंय संशोधन?

JAMA Network आणि National Institutes of Health (NIH) यांच्या अहवालानुसार, गेल्या दोन दशकांपासून २० ते ४९ वयोगटातील लोकांमध्ये कोलोन आणि रेक्टल कॅन्सरचे प्रमाण सतत वाढताना दिसतंय. American Cancer Society च्या २०२४ च्या अहवालानुसार, ५० वर्षांखालील वयातील कॅन्सरच्या नव्या रुग्णांमध्ये कोलोन कॅन्सर तिसऱ्या क्रमांकावर आहे. विशेष म्हणजे, १९९० नंतर जन्मलेल्या तरुणांमध्ये या कॅन्सरचा धोका १९५० मध्ये जन्मलेल्या लोकांच्या तुलनेत दुपटीने वाढला आहे.

लक्षणं जी दुर्लक्ष केली जातात

तरुणांमध्ये दिसणारी लक्षणं सामान्य पचनाच्या त्रासासारखी वाटत असल्यामुळे दुर्लक्ष केली जातात, पण त्याचं गंभीर परिणाम होऊ शकतात-

• पोटदुखी

• शौचातून रक्त येणं

• वारंवार जुलाब किंवा कॉन्स्टिपेशन

• सतत थकवा आणि अशक्तपणा

• अचानक वजन घटणं

• पोट फुगलेलं जाणवणं

कमी वयात कॅन्सर होण्याची कारणं

तरुणांमध्ये कोलोन कॅन्सर वाढण्यामागे अनेक जीवनशैलीशी संबंधित कारणं आहेत:

• सतत जंक फूड आणि रेड मीट खाणं

• आहारात फायबरची कमतरता

• दिवसाचे अनेक तास बसून काम करणं

• धूम्रपान आणि मद्यपान

• झोपेची कमी आणि मानसिक ताणतणाव

• पचनासाठी गरजेचे असलेले गट बॅक्टेरिया (gut bacteria) असंतुलित होणं

बचावासाठी काय उपाय करू शकतो

• फळं, भाज्या आणि फायबरयुक्त पदार्थ खाणं सुरू करा

• दररोज थोडा व्यायाम करा

• दिवसभरात पाणी भरपूर प्या

• धूम्रपान आणि मद्यपानापासून दूर राहा

• पोटाशी संबंधित कोणतीही तक्रार असली तर दुर्लक्ष न करता त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या