Teenagers Skin Care : किशोरवयात त्वचेवर मुरुम किंवा इतर समस्या असणे सामान्य आहे. परंतु काळजी घेण्याकडे दुर्लक्ष केले तर हे नुकसान दीर्घकाळापर्यंत घट्ट होऊ शकते. जर तुम्ही किशोरवयीन असाल आणि त्वचेची काळजी घेण्याच्या सर्वोत्तम दिनचर्येचे अनुसरण करू इच्छित असाल तर येथे जाणून घ्या

किशोरवयात त्वचेवर मुरुम (Acne) सामान्य असतात, परंतु जर लहान वयात गडद डाग किंवा निस्तेजपणा दिसू लागला तर यामुळे त्रास होऊ शकतो. किशोरावस्थेत आपण त्वचेची (Skin) काळजी घेण्याची कोणती पथ्ये पाळावीत ते येथे आहे.

क्लींजिंग -

कमी वयात चेहऱ्यावरील मुरुम किंवा पिंपल्स कमी करायचे असतील तर रोज क्लींजिंगचा नित्यक्रम पाळावा. आपण दूध आणि स्क्रबने त्वचा स्वच्छ करू शकता. याशिवाय सॅलिसिक अॅसिड उत्पादनांची त्वचा स्वच्छ ठेवता येते.

मॉइश्चरायझिंग -

दिनक्रमात रोज सकाळी आणि रात्री त्वचेला मॉइश्चरायझिंग करा. आपल्या त्वचेच्या प्रकारानुसार त्वचेसाठी मॉइश्चरायझर निवडा. त्वचा तेलकट असली, तरी मॉइश्चराइज्ड ठेवणं खूप गरजेचं आहे.

सनस्क्रीन -

प्रत्येकाच्या त्वचेसाठी चांगलं सनस्क्रीन आवश्यक असतं. यूव्ही लहरींचा नकारात्मक परिणाम कोणत्याही त्वचेवर दिसून येतो. टिन वयात त्वचेनुसार सनस्क्रीन निवडा आणि दिवसातून किमान दोनदा तरी लावा.

हायड्रेशन -

हिवाळ्यात हे नेहमीच कोरडे राहू शकते आणि जर त्याची काळजी घेतली गेली नाही तर पुरळ आणि खाज सुटणे होऊ शकते. त्यामुळे त्वचेला हायड्रेटेड ठेवणं गरजेचं असून त्यासाठी तुम्ही वाफेची पद्धत अवलंबू शकता.

डिस्क्लेमर: सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

Edited By : Shraddha Thik