लहान मुलांना पुरेशी झोप खूप आवश्यक असते. त्यात जेव्हा आपलं मुलं शाळेत जाण्याच्या वयाचं होतं तेव्हा पालकांना त्यांच्या झोपेच्या वेळा बदलाव्या लागतात. त्यामुळे पालकांना दररोज सकाळी मुलांना झोपेतून उठवून शाळेत पाठवणं कठिण झालं आहे. ही समस्या काहींना साधी वाटत असली तरी ती मुळात नसतेच.

बरेच पालक सकाळच्या घाईगडबडीत मुलांना उठवणं, त्यांचा गणवेश घालणं, नाश्ता देणं आणि त्यांच्यासाठी खास टिफीन पॅक करणं या सर्व गोष्टींमध्ये पालक गोंधळून जातात. यामुळे केवळ आईचाच नव्हे तर संपूर्ण घराचाच ताण वाढतो. मात्र, जर थोडंसं नियोजन करून हा दिनक्रम आखला, तर ही सकाळ खूपच सोपी होऊ शकते.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे रात्री झोपण्यापूर्वी उद्याची तयारी करून ठेवणे. मुलांचा गणवेश, शूज, बॅग आणि पाण्याची बाटली तयार करून ठेवली तर सकाळी बराच वेळ वाचतो. तसेच, दुसऱ्या दिवशी टिफिनमध्ये काय द्यायचं? याचं नियोजन रात्रीच केलं पाहिजे. भाज्या चिरून ठेवणे किंवा भाजीचा मसाला आधीच तयार ठेवणे यामुळे सकाळच्या घाईत होणारा गोंधळ कमी होतो.

यासोबत वेळेवर उठणं देखील तितकंच गरजेचं आहे. मुलांना लवकर उठवण्यासाठी पालकांनी स्वतः आधी लवकर उठायला सुरुवात करावी. ही सवय पालकांचं ५० टक्के वेळ वाचवते. झोपण्यापूर्वी अलार्म लावला, तर सकाळी कामं वेळेवर पूर्ण करता येतात. मुलांमध्ये हळूहळू वेळेवर उठण्याची आणि वेळेत झोपण्याची सवय लावली तर त्यांचंही शाळेसाठी वेळेत तयार होणं सहज शक्य होतं.