Recipe Saam Tv
लाईफस्टाईल

Recipe : पौष्टिक व खमंग थालीपीठाची चव चाखायची आहे तर, आजच ट्राय करुन पहा

वाढत्या वयात मुलांना अधिक पोषक तत्वांची गरज असते. त्यामुळे त्याच्या आहारात आपण पौष्टिकतेने भरलेल्या पदार्थांचा समावेश करायला हवा.

कोमल दामुद्रे

Recipe : सध्या गणेशोत्सवानिमित्त मुलांना शाळेला सुट्टी आहे. त्यामुळे पुन्हा एकदा पालकांचे टेन्शन वाढले आहे. गणेशोत्सव म्हटलं की, मुलांना सतत गोडाचे पदार्थ खायला आवडतात.

या काळात आपण अनेक गोडाच्या पदार्थांची चव चाखत असतो परंतु, सतत गोड खाऊन देखील कंटाळा येतो किंवा मुले (Child) गोडामुळे तिखट खाणे सोडून देतात. वाढत्या वयात मुलांना अधिक पोषक तत्वांची गरज असते. त्यामुळे त्याच्या आहारात आपण पौष्टिकतेने भरलेल्या पदार्थांचा समावेश करायला हवा. त्यासाठी जाणून घेऊया खमंग अशा थालीपीठाची रेसिपी

साहित्य -

ज्वारी, बाजरी, गहु, बेसन, तांदळाचे पीठ - प्रत्येकी एक एक वाटी

हळद - १/४ चमचा

हिंग - १/४ चमचा

धणे पावडर - १ चमचा

जीरे पावडर - १ चमचा

लाल मिर्ची पावडर - १ चमचा

ओवा - १/२ चमचा

सफेद तीळ - २ चमचे

आलं, लसूण व मिरच पेस्ट - २ चमचे

मीठ

तेल (Oil)

बारीक चिरलेला कांदे - ३

बारीक चिरलेली कोथिंबीर - १ वाटी

कृती -

१. सर्वप्रथम सगळे पीठ एकत्र करुन घ्या. त्यानंतर त्यात हळद, हिंग, धणेपूड, जीरेपूड, लाल तिखट, ओवा, आलं, लसूण व मिरच पेस्ट, बारीक चिरलेला कांदा व कोथिंबीर घालून चांगले मिक्स करा.

२. त्यानंतर त्यात मीठ व पाणी घालून चांगले मळून घ्या. त्यावर थोडे तेल व तीळ घालून पुन्हा मळून घ्या.

३. नंतर सुती कापड ओला करुन तो पोळपाटावर ठेवा. तयार पीठाचा गोळा घेऊन त्याला भाकरीसारखे थापा.

४. त्यानंतर तयार झालेल्या थालीपीठाला मध्यभागी होल करा व तव्यावर भाजण्यास ठेवा. होल केलेल्या थालीपीठात हळूहळू तेल घालून चांगले भाजून घ्या व दह्यासोबत सर्व्ह करा.

सकाळ+चे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Marathi news and watch Live TV. Breaking news from Maharashtra, India, Pune, Mumbai, Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle at SaamTV. Get Live Marathi news on Mobile. Download the Saam Tv app for Android and IOS.

दिवाळीआधीच तुकाराम मुंढेंचा धमाका, भेसळखोरांवर धडक कारवाई; कोट्यवधींचं तेल, भेसळयुक्त पदार्थांचा साठा जप्त

निवडणुकीत गडबड झाली तर याद राखा; SIRच्या वादादरम्यान सुप्रीम कोर्टानं निवडणूक आयोगाला फटकारलं

Tiger Shroff Firing Case: टायगर श्रॉफ गोळीबार प्रकरणात मोठी अपडेट; हरियाणातून आणखी दोन आरोपी ताब्यात

मोठी बातमी! राज्यातील २५ सरकारी विद्यालयांची नावे बदलली; तुमच्या परिसरातील शाळेचे नाव काय झाले? पाहा यादी

Maharashtra News Live Update: देवी विसर्जनात ध्वनिप्रदूषणाचा मर्यादा ओलांडली, न्यायलयाच्या निर्णयाचंही उल्लंघन, आवाज फाउंडेशनचं मुख्यमंत्र्यांना पत्र

SCROLL FOR NEXT