Health Risk : आजच्या काळात लठ्ठपणा ही एक मोठी समस्या बनली आहे. बैठी जीवनशैली, खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि जास्त ताण घेणे ही अशी अनेक कारणे आहेत, जी वजन वाढण्यामागे कारणीभूत ठरतात. सामान्यतः लोक लठ्ठपणाचा त्यांच्या शारीरिक स्वरूपाशी संबंध जोडतात.

वजन कमी करण्यासाठी आपण अनेक प्रयत्न करतो पण लठ्ठपणाचा केवळ तुमच्या शारीरिक स्वरूपावरच परिणाम होत नाही, तर त्याचा तुमच्या आरोग्यावरही परिणाम होतो. जेव्हा तुमचे वजन अत्याधिक वाढते तेव्हा ते इतर अनेक आजारांना निमंत्रण देते. जास्त वजनामुळे इतर अनेक आरोग्य धोके वाढतात. तर आज या लेखात आम्ही तुम्हाला अशाच काही आजारांबद्दल सांगत आहोत, ज्याचा संबंध लठ्ठपणाशी असू शकतो

1. टाइप 2 मधुमेह

टाइप 2 मधुमेह (Diabetes) असलेले बहुतेक लोक जास्त वजन किंवा लठ्ठ असतात. तुमच्या रक्तातील साखरेचे प्रमाण सामान्यपेक्षा जास्त असल्यास टाइप २ मधुमेह होतो. कालांतराने, यामुळे हृदयविकार, मज्जातंतूचे नुकसान, स्ट्रोक, मूत्रपिंडाचा आजार आणि दृष्टी समस्या यासारख्या इतर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. अशा परिस्थितीत, जर तुम्ही तुमचे वजन कमी करण्याचा प्रयत्न केला तर याद्वारे तुम्ही टाईप 2 मधुमेहाची सुरुवात टाळू शकता किंवा टाळू शकता.

2. हृदयरोग

जे लोक लठ्ठ आहेत त्यांना हृदयविकाराचा धोका वाढतो. खरं तर, कालांतराने, हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या धमन्यांमध्ये फॅटी डिपॉझिट जमा होऊ शकतात. ज्यामुळे लठ्ठ लोकांमध्ये उच्च रक्तदाब, लो डेन्सिटी लिपोप्रोटीन (LDL) कोलेस्ट्रॉल, ट्रायग्लिसराइड्स आणि रक्तातील साखरेचे (Sugar) प्रमाण जास्त असते, या सर्वांमुळे हृदयविकार होण्याची शक्यता वाढते.

3. स्ट्रोक

जे लोक लठ्ठ आहेत त्यांना स्ट्रोकचा धोका जास्त असतो. मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा खंडित झाला की स्ट्रोक होतो. स्ट्रोकमुळे मेंदूच्या ऊतींचे नुकसान होऊ शकते. परिणामी, व्यक्तीच्या विचार करण्याच्या आणि बोलण्याच्या क्षमतेवर कमकुवत स्नायूंपासून ते बोलण्याच्या आणि ऐकण्याच्या समस्यांपर्यंत परिणाम होऊ शकतो.

4. झोपेत श्वसनक्रिया बंद होणे

स्लीप एपनिया हा एक प्रकारचा विकार आहे ज्यामध्ये व्यक्ती झोपेत असताना श्वास रोखू शकते. ज्या लोकांचे वजन जास्त आहे त्यांना स्लीप एपनिया होण्याचा धोका जास्त असतो. कारण त्यांच्या घशात अतिरिक्त चरबी जमा होते, ज्यामुळे वायुमार्ग संकुचित होतात. अरुंद वायुमार्गामुळे रात्री घोरणे आणि श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो. अशावेळी वजन कमी केल्याने मानेवरील चरबीचे प्रमाण कमी होऊन स्लीप एपनियाचा धोका कमी होतो.

4. उच्च रक्तदाब

जास्त वजन असणं हा उच्च रक्तदाबाच्या समस्येशीही जोडला जातो. वास्तविक, शरीरातील अतिरिक्त चरबीयुक्त ऊतकांना अधिक ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांची आवश्यकता असते. यामुळे तुमच्या रक्तवाहिन्यांना अतिरिक्त फॅट टिश्यूमध्ये अतिरिक्त रक्त फिरवावे लागते. याचा सरळ अर्थ असा आहे की संपूर्ण शरीरात रक्त पंप करण्यासाठी तुमच्या हृदयाला आणखी कठोर परिश्रम करावे लागतील. त्यामुळे तुमच्या हृदयावर अतिरिक्त दाब पडतो आणि त्या व्यक्तीला उच्च रक्तदाबाच्या समस्येला सामोरे जावे लागू शकते.

डिस्क्लेमर: सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.