Ajwain Water : साधारणत: जिऱ्याचे पाणी व लिंबू पाणी पिण्याचे फायदे आपल्या सगळ्यांना माहित आहेच पण ओव्याच्या पाणीही अनेक आजार दूर करु शकते.

ओव्याचा अर्क रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करतो. तसेच कोलेस्टेरॉल देखील नियंत्रणात राहाते. हृदयाशी संबंधित अनेक आजारांवर मात करण्यासाठी ओवा फायदेशीर आहे. वजन कमी करण्यासाठी ओव्याचे पाणी हा एक प्रभावी घरगुती उपाय आहे.

ओवा केवळ आपली पचनशक्ती सुधारत नाही तर चयापचय गतिमान करते, ज्यामुळे तुमचे वजन कमी होण्यास मदत होते. त्याचे फायदे पाहूया -

डोकेदुखीपासून आराम :

ओव्याचे पाणी उकळून किंवा त्याचे पाणी पिण्याने मिळणारी वाफ डोकेदुखी आणि बंद पडलेल्या नाकासाठी खूप आराम मिळतो.

उलट्यांपासून आराम

ओव्याच्या पाण्यानेही उलटी बंद होऊ शकते. अनेक प्रकरणांमध्ये, ते प्यायल्याने सतत होणारी उलटी देखील थांबते.

दात दुखतात :

आयुर्वेदिक डॉक्टर (Doctor) दातदुखीच्या बाबतीत ओवाच्या पाण्याने गुळणा करण्याचा सल्ला देतात. याच्या बियांमध्ये असलेले थायमॉल वेदना कमी करते आणि तोंडाच्या आरोग्याची काळजी घेते

पचन सुधारते :

ओव्यात थायमॉल सेलरी असते. ओव्यामध्ये असलेले हे रसायन पोटातून गॅस्ट्रिक ज्यूस सोडण्यास मदत करते, जे पचनास हानी पोहोचवते आणि ते सोडल्याने पचन सुलभ होते.

वजन कमी करते :

ओव्यामुळे केवळ आपले पचन सुधारत नाही तर चयापचय गतिमान करते, ज्यामुळे वजन कमी (Weight loss) होण्यास मदत होते.

डिस्क्लेमर: सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.