बिअर पिण्याचे फायदे -तोटे

बिअर पिण्याचे जसे तोटे आहेत तसेच फायदे देखील आहेत. बिअर योग्य प्रमाणात प्यायल्याने तुम्हाला त्याचे फायदे देखील होऊ शकतात.

बिअर पिण्याचे तोटे

तज्ज्ञांच्या मते बिअर पिण्याचे तोटे जाणून घ्या आणि जास्त सेवन करा.

डिप्रेशन येते

जास्त बिअर पिणाऱ्या लोकांना लवकर डिप्रेशनचा येते. बिअरचे अति प्रमाणात सेवन केल्यास लिव्हरला त्रास होऊन जीवाचा धोका वाढतो.

शरीराला सूज येते

बिअर प्यायल्याने शरीराला सूज येते आणि वजन वाढते. कारण यात मोठ्या प्रमाणात कॅलरीज असतात.

तोंडाचा कर्करोग

अति थंड बिअर प्यायल्याने गळा आणि तोंडाचा कर्करोग होऊ शकतो.

बिअर पिण्याचे फायदे

तज्ज्ञांच्या मते बिअर पिण्याचे फायदे जाणून घ्या आणि मर्यादित सेवन करा.

हृदयाचे आरोग्य उत्तम राहते

बिअर प्यायल्याने हृदय चांगले राहून हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.

मधुमेह नियंत्रणात

बिअर रक्तातील साखरची पातळी नियंत्रित ठेवण्यात मदत करते. बिअरमुळे इन्सुलिन रेझिस्टन्स कमी होतो.

हाडे मजबूत राहतात

बिअरमुळे हाडं मजबूत होऊन आतड्यांचे आरोग्य सुधारते.

रोग प्रतिकारशक्ती वाढते

बिअरमुळे आपली रोग प्रतिकारशक्ती वाढते. शरीरातील चांगले बॅक्टेरिया देखील वाढतात.

टीप

वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.