आपल्या बाळाची चांगली वाढ व्हावी आणि त्याचा योग्य शारीरिक विकास व्हावा असे प्रत्येक पालकांना वाटत असते.
बाळाच्या योग्य वाढीसाठी त्याला ठराविक वयात योग्य सवयी लावणे देखील खूप महत्त्वाचे आहे.
बाळाच्या योग्य वाढीसाठी पौष्टिक आहार आणि पुरेशी झोप या दोन गोष्टी खूप महत्त्वाच्या आहेत.
मुलं तीन वर्षाचे झाले की, त्यांनी हाताने खायला सुरुवात केली पाहिजे.
मुलं स्वतःच्या हाताने खाऊ लागल्यावर त्यांचा खरा विकास होतो. मात्र मुलं स्वतः खाताना बरंच अन्न वाया घालवतात.
मुलांनी खाली पडलेले अन्न खाऊ नये. यासाठी मुलांना त्यामुळे आरोग्याला काय दुष्परिणाम होतील हे सांगा.
मुलं जरी स्वतःच्या हाताने खात असेल तरी, पालकांनी त्यांच्या बाजूला बसणे खूप महत्त्वाचे आहे. नाहीतर मुलं खाली पडलेले अन्न देखील खाईल.
मुलांना स्वतःच्या हाताने खाण्याची सवय लावायची असल्यास, उत्तम पद्धत म्हणजे त्यांच्या आवडीचे पदार्थ त्यांना खाऊ घाला. पण त्यात खूप पौष्टिक घटक असतील याची पालकांनी खबरदारी घ्यावी.
पालकांनी मुलांसमोर जेवण करा. कारण मुल तुमचे अनुकरण करत असतात. ते पाहून मुलं देखील स्वतःच्या हाताने खाऊ लागतील.
पालकांच्या कृती मधून मुलं लवकर शिकतात. मुलांसोबत या गोष्टी केल्यास मुलं स्वत:च्या हाताने जमिनीवर न सांडता जेवण करू लागतील.
सकाळ+चे सदस्य व्हा
Read Marathi news and watch Live TV. Breaking news from Maharashtra, India, Pune, Mumbai, Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle at SaamTV. Get Live Marathi news on Mobile. Download the Saam Tv app for Android and IOS.