उन्हाळ्यात त्वचेची काळजी घेणे खूप गरजेचे आहे. या काळात आपल्याला चेहऱ्यांचे संरक्षण करण्याचा सल्ला दिला जातो. उन्हाळात सूर्याच्या किरणांमुळे आणि घामामुळे त्वचेवर परिणाम होतो. यामुळे त्वचा काळा पडतो.

उन्हाळ्यात (Summer Season) आपल्याला डागरहित किंवा चमकदार त्वचा हवी असल्यास या ४ टीप्स लक्षात ठेवा. यामुळे रिंकल्स आणि पिंपल्सच्या (Pimples) समस्येपासून आपली सुटका होईल.

1. चेहरा धुताना

उन्हाळ्यात किमान दिवसातून दोन वेळा चेहरा (Skin) धुणे गरजेचे आहे. त्यासाठी तुम्हाला तुमचा त्वचेचा प्रकारही समजून घ्यावा लागेल. त्यानुसार फेस वॉश निवडा.

2. सनस्क्रिनचा वापर

सनस्क्रिनचा वापर हा प्रत्येक ऋतूत करायला हवा. परंतु, उन्हाळ्यात याची विशेष गरज असते. हे फक्त सूर्याच्या अतिनिल किरणांपासून तुमचे रक्षण करत नाही तर प्रदूषण आणि इतर गोष्टींपासूनही तुमचे रक्षण करते.

3. एक्सफोलिएट

उन्हाळ्यात त्वचेचला एक्सफोलिएट करणे देखील खूप महत्त्वाचे आहे. यासाठी तुमच्या त्वचेचा प्रकारानुसार स्क्रब निवडा. हा स्क्रब खरेदी करताना त्वचेशी संबंधित समस्याही लक्षात ठेवा. जर चेहऱ्यावर सतत पिंपल्स येत असतील तर कडुनिंबाचा स्क्रब वापरा.

4. भरपूर पाणी प्या

उन्हाळ्यात त्वचेला डिहायड्रेट होण्यापासून थांबवा. यासाठी दिवसातून किमान ४ ते ५ लिटर पाणी प्या. यामुळे तुमची त्वचा तर सुधारेलच पण पिंपल्सच्या समस्येपासून सुटका होईल.

डिस्क्लेमर: सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा