Hair Care Tips Saam Tv
लाईफस्टाईल

Hair Care Tips : गळणाऱ्या केसांमुळे त्रस्त आहात ? ''या' गोष्टींची घ्या काळजी

केसांची निगा खूप महत्त्वाची आहे.

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
Meal For Hair

केसांची (Hair) निगा खूप महत्त्वाची आहे ,याचा संबंध आपण खातो त्या अन्नाशी आणि आपल्या जीवनशैलीशीही असतो, चला तर मग जाणून घेऊया केसांची काळजी (Care) ...

Hair

केसांची निगा हा आपल्या दैनंदिन जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. केस गळणे आपल्यावर मानसिक आणि भावनिकदृष्ट्या परिणाम करू शकते. केसांची काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. हे आपण खात असलेल्या अन्नाशी आणि आपल्या जीवनशैलीशी देखील संबंधित आहे, तर चला जाणून घेऊया काही केसांच्या काळजीच्या टिप्स.

Meal

केस गळणे अनेक कारणांमुळे असू शकते. पीसीओएस असो किंवा पौष्टिकतेची कमतरता किंवा तणाव, प्रथम केस गळण्याचे मूळ कारण शोधणे महत्त्वाचे आहे.

Hair Care

केस गळण्याचे मुख्य कारण शोधण्यासाठी एखाद्या चांगल्या केस तज्ज्ञाकडे जावे.

Oil

भृंगराज तेल केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे. हे रात्रभर लावून दुसऱ्या दिवशी धुतल्याने केसगळती कमी होते.

Oil

केस गळण्यामध्ये तणावाचा मोठा वाटा असतो. अशा वेळी भृंगराज तेल आणि ब्राह्मी तेल यांचे मिश्रण केसांना लावता येते.

Comb

केसांसाठी आपण वापरत असलेला कंगवा खूप महत्त्वाचा असतो, त्यामुळे रुंद दातांचा कंगवा वापरल्याने केस गळणे कमी होऊ शकते.

Ponytail

घट्ट पोनीटेल्स टाळूचे केस ओढतात आणि केस खराब करतात. घट्ट पोनीटेल टाळण्याचा सल्ला दिला जातो.

Smoking

केसगळती टाळण्यासाठी धूम्रपान टाळणे हा एक चांगला मार्ग आहे.

Sleep

नियमित झोपेची पद्धत केसांच्या वाढीसाठी आवश्यक असलेल्या मेलाटोनिनच्या निर्मितीमध्ये योगदान देते. आपण आपली झोपेची पद्धत निश्चित केली पाहिजे आणि दररोज ७-८ तासांची चांगली झोप घेतली पाहिजे.

Diet

तुमच्या आहारात कॅल्शियम, लोह, फॉलिक अॅसिड आणि प्रथिनांचा चांगल्या प्रमाणात समावेश करा.

सकाळ+चे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Marathi news and watch Live TV. Breaking news from Maharashtra, India, Pune, Mumbai, Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle at SaamTV. Get Live Marathi news on Mobile. Download the Saam Tv app for Android and IOS.

प्रवाशांसाठी खूशखबर! कल्याण ते नवी मुंबई मेट्रो प्रवास फक्त ४५ मिनिटांत; किती स्थानके अन् रूट कसा?

Shocking : मुलगा आणि सूनेच्या जाचाला कंटाळून वडिलांनी आयुष्य संपवलं; रेल्वे ट्रॅकजवळ आढळला मृतदेह

Eknath Chitnis Death: ज्येष्ठ अवकाश शास्त्रज्ञ, पद्मभूषण डॉ. एकनाथ चिटणीस यांचे निधन; १०० व्या वर्षी अखेरचा श्वास

Jio Recharge: जिओचा बजेट-फ्रेंडली रिचार्ज, २०० रुपयांपेक्षा कमी किंमतीत दररोज मिळेल २ जीबी डेटा, किंमत किती?

Maharashtra Live News Update: नंदुरबार जिल्ह्यात पावसाला सुरुवात

SCROLL FOR NEXT