सुप्रसिद्ध अभिनेत्री समंथा रुथ प्रभू तेलगू थ्रिलर चित्रपटांमुळे, तिच्या फॉटो शुटमुळे चाहत्यांच्या नेहमीच चर्चेत राहते. समंथा दिसायला सुंदर आणि एकदम फीट आहे. तिच्या फीटनेस बद्दल चाहते तिला नेहमीच प्रश्न विचारतात. तिने नुकत्याच केलेल्या स्किन-फीट कपड्यांच्या फोटोशुटमुळे चाहते घायाळ झाले होते.

तसेच समंथा तिच्या इंस्टाग्राम अकाउंटवर नेहमीच सक्रीय असते. त्यात तिने इंस्टाग्राम अकाऊंटवर एक आस्क मी एनीथिंग सत्र केले, ज्यामध्ये चाहत्यांनी तिला विविध प्रकारचे प्रश्न विचारले. यातील एक प्रश्न तिच्या वजनाचा होता. त्यावर समंथा म्हणाली, 'मी सध्या एंटी-इंफ्लेमेटरी डाएटवर आहे, जो माझ्या आरोग्यासाठी खूप आवश्यक आहे. तो डाएट फॉलो केला की, माझे वजन वाढत नाही. ' असी सिक्रेट टिप समंथाने चाहत्यांना दिली.

समंथा करते 'या' सिक्रेट पदार्थांचे सेवन

समंथा एंटी इंफ्लेमेटरी पद्धतीचा डाएट फॉलो करते. त्यात विविध बेरीजचे सेवन सेवन तिच्या डाएटमध्ये करत असते. यात भरपुर प्रमाणात आणि शरीरासाठी आवश्यक पोषक तत्वे असतात. त्याने अनेक आजारांपासून अलिप्त राहता येते. तुम्ही स्मुदीसोबत किंवा नाश्त्याला बेरीजचे सेवन करु शकता.

Writtern By: Sakshi Jadhav