Eye Care Tips Saam Tv
लाईफस्टाईल

Eye Care Tips : दूर दृष्टी अधिक काळ टिकवण्यासाठी 'या' आयुर्वेदिक टिप्स फॉलो करा

आयुर्वेद हा दृष्टी वाढवण्याचा सर्वात सोपा आणि नैसर्गिक मार्ग आहे.

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
Ayurved

आयुर्वेद हा दृष्टी वाढवण्याचा सर्वात सोपा आणि नैसर्गिक मार्ग आहे. तुम्ही तुमची दृष्टी कशी वाढवू शकता ते येथे आहे...

Ayurved

दृष्टी कमी होणे ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. त्याच्या सुधारणेसाठी, तुम्ही काही आयुर्वेदिक उपायांचा अवलंब करू शकता.

Almond

बदाम आपली दृष्टी सुधारतात. यासाठी तुम्ही भिजवलेल्या बदामाची पेस्ट बनवून दुधासोबत पिऊ शकता.

Fennel

एका बडीशेपमध्ये पोषक आणि अँटिऑक्सिडेंट असतात, त्यामुळे ते निरोगी डोळ्यांना प्रोत्साहन देतात. यासाठी एक कप बदाम, बडीशेप आणि साखर ग्राइंडरमध्ये बारीक करून पावडर बनवा. ही पावडर एका ग्लास दुधात मिसळून प्या.

Gooseberry

दृष्टी सुधारण्यासाठी आवळा हा एक चांगला आयुर्वेदिक मार्ग म्हणून ओळखला जातो. आवळा हे व्हिटॅमिन सी च्या सर्वोत्तम स्त्रोतांपैकी एक आहे. यासाठी आवळ्याचा रस अर्धा कप पाण्यात मिसळून सकाळी आणि संध्याकाळी दोन वेळा प्या.

Shatavari

आयुर्वेदानुसार, शतावरी ही दृष्टी वाढवण्यासाठी सर्वोत्तम औषधी वनस्पती आहे. यासाठी एक चमचा शतावरी थोड्या मधात मिसळून रोज एक कप कोमट गाईच्या दुधासोबत प्या.

Eye Exercise

डोळ्यांच्या व्यायामामुळे तुमचे डोळे लवचिक बनण्यास मदत होते. ते डोळ्यांतील रक्त प्रवाह सुधारतात आणि आपली दृष्टी टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.

सकाळ+चे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Marathi news and watch Live TV. Breaking news from Maharashtra, India, Pune, Mumbai, Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle at SaamTV. Get Live Marathi news on Mobile. Download the Saam Tv app for Android and IOS.

Horoscope: दसऱ्याला बुध-गुरूची युती होणार, ३ राशींवर परिणाम, खिशात राहणार पैसाच पैसा

Pune : पुण्यातील धक्कादायक घटना, तरुणीला रस्त्यावर लाथांनी बेदम मारहाण | VIDEO

Zubeen Garg Death Case : गायक झुबीन गर्ग मृत्यू प्रकरणात मोठी कारवाई; मॅनेजर अन् महोत्सव आयोजकाला अटक

Facebook New Feature: सोशल मीडिया क्रिएटर्ससाठी खुशखबर! फेसबुकच्या नव्या फीचरने वाढेल कमाई

Maharashtra Live News Update: रेपो रेटमध्ये कोणताही बदल नाही

SCROLL FOR NEXT