Chanakya Niti :

आचार्य चाणक्य यांनी त्यांच्या नीती शास्त्रामध्ये मानवी जीवनातील विशेष पैलूंबद्दल लिहिले आहे. आचार्य चाणक्यांचे धोरण हे सर्वात महत्त्वाचे धोरण आहे. आचार्य चाणक्य यांनी आपल्या धोरणात काही लोकांचा उल्लेख केला आहे जे त्यांच्या वयाच्या आधी म्हातारपण येते. याशिवाय आचार्य चाणक्याने अशा लोकांचे वर्णन केले आहे ज्यांना कधीही रोगांचा स्पर्श होत नाही.

चाणक्य नीती या त्यांच्या धोरण पुस्तकात त्यांनी मानवी जीवन (Life) साधे आणि यशस्वी बनवण्यासंबंधी अनेक गोष्टींचा उल्लेख केला आहे. चला जाणून घेऊया आचार्य चाणक्य यांच्यानुसार निरोगी राहण्याचा उपाय काय आहे.

लवकर म्हातारपण येणे

आचार्य चाणक्य यांच्यानुसार जे लोक आवश्यकतेपेक्षा जास्त गाडी चालवतात किंवा नेहमी कामानिमित्त बाहेर फिरत असतात अशा लोकांना लवकर म्हातारपण येते. अशा लोकांची दिनचर्या अजिबात चांगली नसते. कारण अशा लोकांना त्यांच्या आहाराची योग्य काळजी घेता येत नाही. यामुळेच हे लोक कमी वयात म्हातारपणाला बळी पडतात.

स्वतःसाठी वेळ देणे आवश्यक

अशा लोकांना त्यांच्या व्यस्त जीवनातून थोडा वेळ (Time) स्वतःसाठी काढावा लागतो. कामासोबतच आरोग्याकडेही लक्ष देणे गरजेचे आहे. तरच माणूस निरोगी आयुष्य जगू शकतो.

हे लोक नेहमी निरोगी असतात

चाणक्याने काही लोकांचे वर्णन केले आहे ज्यांना कधीही रोगांचा स्पर्श होत नाही. तसेच एखाद्या व्यक्तीने अन्न तेव्हाच खावे जेव्हा त्याचे पूर्वीचे जेवण योग्यरित्या पचते. आचार्य चाणक्य यांच्या मते, निरोगी जीवन जगण्याचा हा एक सोपा उपाय आहे.