Smartphone Habit In Kids : आजकाल मुलांना स्मार्ट फोनमध्ये फेसबुक, इन्स्टा आणि यूट्यूबवर येणारे छोटे-छोटे व्हिडीओज पाहणे आवडते. याचा परिणाम डोळ्यांपासून मेंदूपर्यंतच्या आरोग्यावर होत आहे. या युक्त्यांसह मुलाच्या या वाईट सवयीपासून मुक्त व्हा.

स्मार्ट फोन आज आपल्या आयुष्याचा इतका महत्त्वाचा भाग बनला आहे की त्याशिवाय जीवनाची कल्पना करणे कठीण आहे. सर्वसाधारणपणे संपूर्ण जगात प्रत्येकजण व्यसनाधीन असतो परंतु सर्वात मोठा नकारात्मक भाग म्हणजे मुले व्यसनाधीन होतात.

आज एक वर्षाच्या मुलालाही फोनवरचे (Phone) व्हिडीओ पाहून जेवण खायला आवडते. 2 वर्षांवरील मुलांना आता यूट्यूब, इन्स्टा आणि फेसबुकवर येणारे छोटे-छोटे व्हिडीओज पाहण्याची सवय लागली आहे.डोळ्यांपासून मुलांच्या मेंदूपर्यंत अनेक अवयवांवर याचा वाईट परिणाम होत आहे. या पद्धती किंवा क्रियाकलापांद्वारे, तुम्ही तुमच्या मुलांची (Children) रील पाहण्याची सवय बर्‍याच प्रमाणात कमी करू शकता.

स्मार्ट टीव्हीचा वापर -

पबमेडमध्ये प्रसिद्ध झालेल्या अहवालानुसार, स्मार्टचा वाईट परिणाम मुलांच्या झोपेवरही पडतो. हे संशोधन 5 ते 8 वर्षे वयोगटातील मुलांवर करण्यात आले, ज्यामध्ये बहुतेकांना झोप न येण्याची समस्या आहे. मुलाला रील पाहण्यापासून वाचवायचे असेल तर त्याच्यासारखा विचार करणे आवश्यक आहे. तुमच्या घरात स्मार्ट टीव्ही असेल, तर मुलाला शक्य तितके त्यावर व्हिडिओ किंवा इतर स्मार्ट अ‍ॅक्टिव्हिटी पाहायला लावा.

चित्रकला सर्वोत्तम आहे -

रंगात अशी गुणवत्ता आहे की ती प्रौढ आणि मुले दोघांनाही आकर्षित करते. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हे बहुतेक मुलांचे आवडते काम मानले जाते. मूल जेव्हा जेव्हा रील पाहण्याचा आग्रह धरतो तेव्हा त्याला रंगांनी रंगवण्याचे काम द्या. मूल ही क्रिया एकाच वेळी करू लागेल. यामुळे त्याच्या कौशल्याचाही विकास होईल.

आवडते अन्न शिजविणे -

जर मुलाचे वय 4 वर्षांपेक्षा जास्त असेल आणि तुम्ही त्याच्या स्मार्ट फोनच्या व्यसनामुळे त्रस्त असाल तर तुम्ही यामध्ये स्वयंपाकाची मदत घ्यावी. मुलाचे मनोरंजन करण्यासाठी, त्याचे आवडते अन्न शिजवण्याची योजना करा. मूल तुमची ऑफर नाकारणार नाही पण तुम्हाला या उपक्रमात साथ देईल. आठवड्यातून किमान 2 वेळा ही क्रिया पुन्हा करा.