fruits goggle
Image Story

Fruits: रात्री फळं खाताना 'या' गोष्टींची काळजी घ्या

Fruits: आपल्या आरोग्यासाठी फळे फार गुणकारी आहेत. रोज आहारात फळे खाल्यामुळे आपले शरीर निरोगी राहते. त्याबरोबर फळांमध्ये अनेक प्रकारचे पौष्टिक गुणधर्म असतात.

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
fruits

फळे

आपल्या आरोग्यासाठी फळे फार गुणकारी आहेत.

fruits

गुणधर्म

फळांमध्ये अनेक प्रकारचे पौष्टिक गुणधर्म असतात.

fruits

जीवनशैली

रोजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत तंदुरुस्त राहण्यासाठी नेहमी फळे खाण्याचा सल्ला दिला जातो.

fruits

तास

पण झोपण्याच्या तीन तास आधी काहीही खाऊ नये.

fruits

काळजी

चला जाणून घेऊया रात्रीच्या वेळी फळे खाताना कोणती काळजी घ्यावी.

fruits

शुगर आणि थायरॅाईड

शुगर आणि थायरॅाईडच्या रुग्णांनी रात्री गोड फळे खाऊ नयेत.

fruits

चहा-दुधाचे सेवन

रात्रीच्या वेळी फळे खाण्यापूर्वी किंवा खाण्याआधी चहा-दुधाचे सेवन करु नये.

fruits

वेळ

रात्रीच्या वेळी जेवताना फळांचे सेवन करु नये.

Maharashtra Live News Update: निलंगा उपजिल्हाअधिकारी कार्यालयासमोर महादेव कोळी आदिवासी समाज बांधवांचा ठिय्या

Shocking: पोहण्यासाठी धरणात उडी मारली, परत बाहेर आलेच नाहीत; ४ जिवलग मित्रांचा मृत्यू

Shahapur : माता न तू वैरिणी! पोटच्या तीनही मुलींना आईनेच दिले जेवणातून विष; मुलींचा मृत्यू

Mhada: मुंबईतील म्हाडाच्या अधिकाऱ्याच्या पत्नीची आत्महत्या; आलिशान फ्लॅटमध्ये आयुष्याचा दोर कापला

Bihar News: उपमुख्यमंत्र्यांना जीवे मारण्याची धमकी; '२४ तासात स्रमाट चौधरी यांना गोळी घालेन'

SCROLL FOR NEXT