हिवाळ्यात प्रत्येकजण गरम पाण्याने आंघोळ करत असतो.
मात्र हिवाळ्याच्या दिवसातच थंड पाण्याने आंघोळ करण्याचे फायदे तुम्हाला माहिती आहे का?
थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने मेंदूचे आरोग्य चांगले राहण्यास मदत होते.
थंडीत थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने ब्लड सर्क्युलेशन सुधारण्यास मदत होते.
थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने रोगप्रतिकारकशक्ती चांगली राहते.
थंडीत कमीत कमी तुम्ही २ ते ३ वेळाच थंड पाण्याने आंघोळ करावी.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.