Cycling Exercise News : सायकल चालवा, आयुष्य वाढवा, नवीन संशोधनातून आली माहिती समोर

नियमितपणे सायकल चालवल्यास आयुष्य वाढतं अशी बाब एका संशोधनातून समोर आला आहे. सायकल चालवल्यास अकाली मृत्यूचा धोका तब्बल ४७ टक्क्यांनी कमी होतो. ब्रिटीश शास्त्रज्ञांनी यावर संशोधन केले आहे. या संशोधनात १६ ते ७४ वयोगटातील ८२ हजारहून अधिक लोकांचा गेली १८ वर्ष निरीक्षण केले होते. सायकल चालवल्याने आयुष्य तर वाढतचं तसेच मानसिक समस्यांचा धोका सात ट्क्क्यांनी कमी होतो. तसेच हॉस्पिटलमध्ये दाखल होण्याची शक्यता ११ टक्क्यांनी कमी होते. नियमित सायकल चालवल्याने शरीर तंदुरुस्त राहत. तसेच मानसिक आणि शारिरीक आरोग्यही सुधारतं.