Piles Home Treatment : 'या' चुकीच्या सवयींमुळेही होऊ शकतात हेमोरॉइड्स, वेळेत बरे होणे महत्वाचे

या आजाराची सुरुवात बद्धकोष्ठतेपासून होते, जी हळूहळू हेमोरॉइड्समध्ये बदलते. हा आजार दोन प्रकारे होऊ शकतो, एक म्हणजे हेमोरॉइड्स आणि दुसरा रक्तरंजित.

आपल्या रोजच्या दिनचर्येत खाण्याची पद्धत, झोपण्याची पद्धत, बसण्याची पद्धत, अगदी टॉयलेटमध्ये जाण्याच्या पद्धतीचाही आरोग्यावर (Health) चांगला वाईट परिणाम होतो. आता तुम्हाला प्रश्न पडला असेल की टॉयलेटमध्ये जाण्याचा कोणता मार्ग चुकीचा असू शकतो आणि त्याचा तुमच्यावर वाईट परिणाम कसा होऊ शकतो.

तर आम्ही तुम्हाला सांगू या की जर तुम्हाला तासनतास बाथरूममध्ये बसून राहण्याची सवय असेल तर तुम्ही हेमोरॉइड्ससारख्या आजाराला जन्म देऊ शकता. चुकीच्या जीवनशैलीमुळे (Lifestyle) हा आजार लवकर होतो. जर तुम्ही तळलेले, मसालेदार, मैद्याने बनवलेले पदार्थ जेवणात खात असाल तर त्याचा आरोग्यावरही वाईट परिणाम होऊ शकतो.

या चुकीच्या सवयींमुळे रक्तस्त्राव देखील होऊ शकतो -

ऑफिसचं कामही बहुतांशी बैठे असते, त्यामुळे तुम्हाला अनेक खबरदारी घेणं गरजेचं आहे. हेमोरॉइड्स असलेल्या बहुतेक लोकांना तासन्तास काम करणाऱ्या समस्या असतात. हा रोग बद्धकोष्ठतेपासून सुरू होतो, जो हळूहळू रक्तस्त्रावात बदलतो. हा आजार दोन प्रकारे होऊ शकतो, एक म्हणजे बडी हेमोरॉइड्स आणि दुसरा रक्तरंजित रक्तरंजित रक्तरंजित.

दोघेही शारीरिकदृष्ट्या खूप डिस्टर्ब आहेत. बडी हेमोरॉइड्समध्ये गुदद्वाराबाहेर वेदनादायक मस्से असतात ज्यात फक्त वेदना होतात, रक्त नसते. रक्तरंजित हेमोरॉइड्समध्ये, मस्सा गुद्द्वारच्या आत आढळतात, ज्यामध्ये ताजेतवाने करताना सोलणे वेदना आणि भरपूर रक्तस्त्राव होतो.

वेळीच सावध राहण्याची गरज आहे -

डॉक्टरांच्या मते, ज्या लोकांना तासनतास बाथरूममध्ये बसण्याची सवय आहे, त्यांनी असं करू नये. जास्त वेळ बसणे योग्य नाही. ज्या लोकांना हेमोरॉइड्सचा आजार होत आहे त्यांनाही घाबरून जाण्याची गरज नाही, हा आजार जीवघेणा नसून त्याचा वेळीच उपचार आवश्यक आहे. घरच्या घरी काही उपाय करून तुम्हीही या आजारात आराम मिळवू शकता.

ज्या लोकांना हेमोरॉइड्सचा त्रास होतो त्यांनी फायबरयुक्त पदार्थांचा आहारात समावेश करावा, कारण अशा पदार्थांमुळे आतड्यांसंबंधी हालचाल सुलभ होते. याशिवाय भरपूर पाणी प्यायला हवं. जास्त पाणी पिणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. रोज किमान ५ ते ६ ग्लास पाणी प्यावे. यामुळे तुमच्या पोटाशी संबंधित समस्याही दूर होतात.