Drink Coffee In Summer : उन्हाळ्यात कॉफी पिणे धोकादायक आहे का? आरोग्यावर होतो वाईट परिणाम? जाणून घ्या तज्ज्ञांचे मत

Drink Coffee : ज्या लोकांना कॉफी प्यायची आवड आहे, त्यांना दिवसभरात कधीही कॉफी मिळाली तर ते नाकारत नाहीत.
Drink Coffee In Summer
Drink Coffee In SummerSaam Tv

Coffee In Summer : ज्या लोकांना कॉफी प्यायची आवड आहे, त्यांना दिवसभरात कधीही कॉफी मिळाली तर ते नाकारत नाहीत. पण उन्हाळ्यात कॉफी पिणे आरोग्यासाठी चांगले आहे की नाही?

काही लोक कॉफीला आरोग्यासाठी हानिकारक मानतात तर काही लोक हेल्दी ड्रिंक मानतात. उन्हाळ्यात प्रत्येक कॉफीप्रेमीच्या मनात हा प्रश्न येतो की उन्हाळ्यात कॉफी पिणे फायदेशीर की हानिकारक?

Drink Coffee In Summer
Healthy Heart and Lifestyle : दीर्घायुष्य व निरोगी हृदयासाठी लक्षात ठेवा 5 अक्षय महामंत्र !

आरोग्य (Health) तज्ज्ञांच्या मते, कॉफीमध्ये कॅफिन असते, त्यामुळे वारंवार टॉयलेटमध्ये जावे लागते. वारंवार शौचालय केल्याने शरीरातील पाण्याचे (Water) प्रमाण कमी होऊन निर्जलीकरण होऊ शकते. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की कॉफीचे (Coffee) सेवन मर्यादित प्रमाणात केले तर ती तुमच्यासाठी आरोग्यदायी ठरू शकते.

उन्हाळ्याच्या हंगामात कॉफीचे सेवन केले जाऊ शकते, असे तज्ज्ञांचे मत आहे. तथापि, आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे की कॉफी किती प्रमाणात पिणे योग्य आहे.

Drink Coffee In Summer
Eye Protection Tips In Summer : रणरणत्या उन्हात आणि तीव्र सूर्यप्रकाशापासून डोळ्यांचे संरक्षण कसे करावे ?

यूएस फूड अँड ड्रग अॅडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) नुसार, निरोगी (Healthy) व्यक्तीने एका दिवसात 400 मिलीग्रामपेक्षा जास्त कॉफी (सुमारे 4 ते 5 कप) पिऊ नये. दररोज किती कप कॉफी प्यायची हे माणसाच्या चयापचय दरावर अवलंबून असते.

उन्हाळ्यात कॉफी पिऊ शकते. तथापि, ते मर्यादित प्रमाणात सेवन करणे चांगले. कारण कॉफीचे अतिसेवन शरीराला हानी पोहोचवू शकते.

Drink Coffee In Summer
Puneri Patya | पुणेरी पाट्या कोणी सुरू केल्या? पाहूयात या मागची कहाणी

डिस्क्लेमर: सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

Read the latest Marathi news and watch Live Streaming on Saam TV. Breaking news from Maharashtra, India, Pune, Mumbai, Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education at Saam TV. Get Live Marathi news on Mobile. Download the Saam Tv Marathi news Channel app for Android and IOS.

साम आता सर्व सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर. ताज्या घडामोडींसाठी फेसबुकट्विटर, इन्स्टाग्राम, शेअर चॅट आणि टेलिग्रामवर आम्हाला फॉलो करा. तसेच, साम टीव्हीच्या यूट्यूब चॅनेलला आजच सबस्क्राइब करा.

Related Stories

No stories found.
Saam TV Marathi News | साम टीव्ही
saamtv.esakal.com