Papaya: पपईचा हलवा फक्त स्वादिष्ट नाही तर पौष्टिक सुद्धा; नोट करा रेसीपी

Papaya Halwa Recipe: पपई आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. हिवाळ्यात पपईचे सेवन केल्यास शरीराला अनेक फायदे होतात.
Papaya halwa
Papaya halwagoogle yandex
Published On

भारतीय घराघरात मिठाईची चर्चा सुरू झाली की, सर्वात पहिली गोष्ट मनात येते ती म्हणजे हलवा, नाही का? गाजर आणि रव्याचा हलवा तुम्ही खूप खाल्ला असेल, पण आज आम्ही तुम्हाला एक वेगळी आणि स्वादिष्ट रेसीपी सांगणार आहोत. ही केवळ स्वादिष्टच नाही तर तुमच्या पचनसंस्थेसाठीही खूप फायदेशीर आहे.

पपई हे औषधी गुणधर्मानी परिपूर्ण फळ आहे. पपई हे फळ लोकांना नाश्त्यामध्ये किंवा जेवताना सेवन करण्यास आवडते. या फळामध्ये अॅंटीऑक्सिंडंट्स गुणधर्म भरपूर प्रमाणात असतात. या फळाचे सेवन केल्यास अनेक आजारांपासून बचाव होतो. पण तुम्ही कधी पपईचा हलवा खाल्ला आहे का. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलांना पपई आवडत नसेल तर तुम्ही पपईचा स्वादिष्ट हलवा बनवू शकता जो सर्वांना आवडेल. चला तर जाणून घेऊया पपईचा हलवा बनवण्याची कृती.

साहित्य

१ कच्ची पपई

१ लीटर दूध

१ वाटी साखर १/४ तूप

१० - १२ बादाम (चिरलेले)

१०-१२ काजू ( चिरलेले)

१०-१२ मनुके (चिरलेले)

४-५ वेलची

Papaya halwa
Oranges: संत्री खाण्याचे 'हे' फायदे तुम्हाला माहिती आहेत का?

पपई हलवा बनवण्याची कृती

सर्वप्रथम पपईचा हलवा बनवण्यासाठी पपई सोलून किसून घ्या. यानंतर एका पातेल्यात दूध अॅड करुन ते मध्यम आचेवर उकळा.नंतर उकळत्या दुधात किसलेली पपई मिक्स करा आणि सतत चमच्याने ढवळत राहा. यानंतर पपई थोडी मऊ झाल्यावर त्यात साखर अॅड करुन मिक्स करा. नंतर त्यात तूप अॅड करा आणि सतत चमचाने ढवळत राहा.

मिश्रण घट्ट होऊ लागले की त्यात चिरलेले बदाम, काजू आणि मनुके अॅड करा. शेवटी ठेचलेली वेलची मिक्स करा. मिश्रण सतत ढवळत असताना घट्ट आणि सोनेरी होईपर्यंत शिजवा. चला तयार झाला स्वादिष्ट पपईचा हलवा. हलव्याला चिरलेले काजू आणि बादामने सजवून सर्व्ह करा.

Papaya halwa
Healthy Tiffin Recipe: रोजच्या पोळी-भाजीचा कंटाळा आलाय? मग बनवा 'हे' खमंग थालीपीठ

Related Stories

No stories found.
Marathi News | Saam TV
saamtv.esakal.com