Health Tips : आरोग्याची काळजी आपण बरेच लोक घेत असतो. परंतु, आपण आपल्या शरीराच्या काही गोष्टींकडे दुर्लक्ष केल्यास आपल्याला अनेक आजार जडण्याची शक्यता असते.
खाण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि अयोग्य जीवनशैलीमुळे खराब कोलेस्टेरॉल जमा होऊ शकते ज्यामुळे आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात. उच्च कोलेस्टेरॉलची चिन्हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.
कोलेस्टेरॉल हा मेण व चरबीसारखा पदार्थ आहे जो शरीरात निरोगी पेशी निर्माण करण्यासाठी आवश्यक असतो. परंतु, अधिक प्रमाणात ही चरबी तयार होत गेली तर गंभीर आरोग्य अनेक समस्या निर्माण होऊ शकते. असे डॉ सुब्रत अखौरी, संचालक इंटरव्हेंशनल कार्डिओलॉजी, एशियन हॉस्पिटल, फरीदाबाद यांना सांगितले आहे.
उच्च कोलेस्टेरॉलचा शरीरावर कसा परिणाम होतो?
उच्च कोलेस्टेरॉलच्या पातळीमुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये फॅटी डिपॉझिट तयार होऊ शकतात. काहीवेळा, या कोणत्याही चेतावणीशिवाय तुटू शकतात आणि एक गठ्ठा तयार करतात ज्यामुळे स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराचा झटका येतो असे तज्ज्ञ स्पष्ट करतात. म्हणून कोलेस्चेरॉलची तपासणी नियमित करायला हवी.
लो-डेन्सिटी लिपोप्रोटीन (LDL), ज्याला वाईट कोलेस्ट्रॉल असेही म्हणतात, ते आपल्या आरोग्यासाठी (Health) चांगले नाही. LDL च्या जास्त प्रमाणात निर्माण झाल्यामुळे रक्तवाहिन्या रुंद होतात ज्यामुळे छातीत दुखू शकते किंवा हृदयविकाराच्या झटक्यासारख्या गंभीर आरोग्याच्या घटना होऊ शकतात.
उच्च कोलेस्टेरॉलची कारणे -
उच्च कोलेस्टेरॉल एकतर धुम्रपान, शारीरिकदृष्ट्या निष्क्रिय राहणे, जास्त वजन आणि लठ्ठपणा यासारख्या अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीमुळे किंवा अनुवांशिक असू शकतो. निरोगी जीवनशैली, नियमित व्यायाम आणि काहीवेळा औषधोपचार, उच्च कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करू शकतात.
उच्च कोलेस्टेरॉलची लक्षणे -
१. पिवळसर नखे
रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा केलेले अतिरिक्त फलक यांना रुंद करतात. मोठ्या साठ्यामुळे ते पूर्णपणे अवरोधित होतात. जेव्हा या रक्तवाहिन्या अवरोधित केल्या जातात तेव्हा ते नखांसह शरीराच्या अनेक भागांमध्ये रक्त प्रवाह मर्यादित करते. यामुळे आपल्या नखांच्या खाली गडद रेषा असू शकतात ज्या सामान्यतः वाढलेला कोलेस्टेरॉल दाखवतात.
२. पाय आणि तळपाय सुन्न होणे
उच्च कोलेस्टेरॉलचे आणखी एक चिन्ह असू शकते. जे आपल्या धमन्या आणि इतर रक्तवाहिन्यांमधील प्लेकच्या विकासाचे संकेत देते. रक्तप्रवाहात व्यत्यय आल्याने ऑक्सिजन व रक्तप्रवाह हात आणि पायांपर्यंत पोहोचण्यापासून रोखू शकते. यामुळे वेदना आणि अस्वस्थता, मुंग्या येणे व संवेदना होऊ शकते. पाय आणि तळपायांमध्ये उच्च कोलेस्टेरॉलची इतर लक्षणे म्हणजे थंड पाय किंवा बरे होणार नाहीत असे फोड आणि पेटके येऊ शकतात.
३. घाम येणे
घाम येणे हे सामान्यतः दुर्लक्षित लक्षण आहे. जर आपल्याला खूप घाम येत असेल तर ताप किंवा फ्लू वगळला नसेल तर आपण इतर कारणांचा विचार करायला सुरुवात केली पाहिजे. तसेच वेळीच डॉक्टारांचा (Doctor) सल्ला घ्यायला हवा.
४. परिधीय धमनी रोग (PAD)
या स्थितीला रक्तवाहिन्यांमध्ये अतिरिक्त कोलेस्टेरॉल जमा होणे असे म्हणतात. यामुळे अडथळे निर्माण होतात. यामुळे हातपायांमध्ये वेदना होतात. परिधीय धमनी रोगामुळे हात आणि पायांमध्ये अस्वस्थता येते आणि त्यामुळे चालणे किंवा धावणे यांसारख्या दैनंदिन हालचालीवर परिणाम होऊ शकतो. ज्यामुळे आपल्या जीवनाची गुणवत्ता प्रभावित होते.
डिस्क्लेमर: सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
Edited By - Komal Damudre
सकाळ+चे सदस्य व्हा
Read Marathi news and watch Live TV. Breaking news from Maharashtra, India, Pune, Mumbai, Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle at SaamTV. Get Live Marathi news on Mobile. Download the Saam Tv app for Android and IOS.