Capsicum Benefits : शिमला मिरचीच्या रंगांचा आरोग्याशी काय संबंध? फायदे -तोटे जाणून घ्या

Capsicum Benefits For Health : बाजारात विविध रंगाच्या शिमला मिरची उपलब्ध आहेत. यातील कोणत्या रंगाची मिरची आरोग्याला अधिक फायदेशीर जाणून घेऊयात.
Capsicum Benefits For Health
Capsicum Benefits SAAM TV
Published On
Capsicum
Capsicumyandex

शिमला मिरची

अनेक लोक शिमला मिरचीची भाजी आवडीने खातात. शिमला मिरची अनेक आजारांसाठी फायदेशीर आहे.

Use in junk food
Use in junk foodyandex

जंक फूडमध्ये‌‌‌ वापर

तसेच आजकाल पिझ्झा , बॅगर आणि इतर जंक फूडमध्ये देखील वेगवेगळ्या रंगाच्या शिमला मिरची टाकल्या जातात.

Capsicum of various colors
Capsicum of various colorsyandex

विविध रंगांच्या शिमला मिरची

बाजारात विविध रंगांच्या शिमला मिरची उपलब्ध असतात. उदा. हिरवा, लाल, पिवळा रंग

Full of vitamins
Full of vitaminsyandex

जीवनसत्त्वांनी परिपूर्ण

या सर्व रंगांच्या शिमला मिरचीमध्ये व्हिटामिन्स आणि अँटिऑक्सिडंट्सचे प्रमाण जास्त असते.

Red capsicum
Red capsicumyandex

लाल शिमला मिरची

लाल शिमला मिरची हिरव्या आणि पिवळ्या मिरचीच्या तुलनेत जास्त व्हिटामिन्सयुक्त असते.

Green capsicum
Green capsicumyandex

हिरवी शिमला मिरची

हिरवी शिमला मिरची लाल मिरचीपेक्षा जास्त कडू असते. हिरवी शिमला मिरची व्हिटॅमिन केचे स्त्रोत आहे.

Yellow capsicum
Yellow capsicumyandex

पिवळी शिमला मिरची

पिवळी शिमला मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन ए आणि क भरपूर प्रमाणात आढळतात.

Black capsicum
Black capsicumyandex

ब्लॅक शिमला मिरची

ब्लॅक शिमला मिरचीमध्ये सर्वात जास्त प्रमाणात अँटिऑक्सिडेंट आणि अँटी-बॅक्टेरिअल गुणधर्म असतात. जे आजारांशी लढण्यास मदत करतात.

Orange capsicum
Orange capsicumyandex

केशरी शिमला मिरची

केशरी शिमला मिरचीमध्ये आढळणारे बिटा कँरोटीन डोळ्याच्या रेटिनासाठी गुणकारी आहे.

Disclaimer
Disclaimeryandex

डिस्क्लेमर

ही फक्त सामान्य माहिती आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

सकाळ+चे सदस्य व्हा

Read Marathi news and watch Live TV. Breaking news from Maharashtra, India, Pune, Mumbai, Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle at SaamTV. Get Live Marathi news on Mobile. Download the Saam Tv app for Android and IOS.

Related Stories

No stories found.
Marathi News Saam TV
saamtv.esakal.com