Deepika Padukone Pregnancy Diet: प्रेग्नेन्सीतही आहे फिट अ‍ॅन्ड स्लीम; काय आहे दीपिकाच्या फिटनेसचं रहस्य?

दीपिका पदुकोन ही बॉलिवूडमधील प्रसिद्ध अभिनेत्री आहे. दीपिका पदुकोन लवकरच आई होणार आहे.

दीपिका पदुकोन आणि रणवीर सिंहच्या घरी सप्टेंबर महिन्यात नवीन पाहुण्याचे आगमन होणार आहे.

दीपिका गरोदरपणात अनेकदा पापाराझींसमोर स्पॉट झाली आहे. दीपिकाच्या चेहऱ्यावर प्रेग्नन्सी ग्लो दिसत आहे.

दीपिकाच्या चेहऱ्यावरील ग्लोमागचं कारण तुम्हाला माहितीये का?आज आम्ही दीपिकाच्या तंदुरुस्त राहण्यामागचं कारण सांगणार आहोत.

दीपिका गरोदरपणात खूप आराम करते, झोपते आणि स्वतः ला हायड्रेट ठेवते.

दीपिका रोज मेडिटेशन करते. मेडिटेशन केल्याने तिला प्रसन्न वाटते. दीपिका तिच्या कुटुंबासोबत वेळ घालवते. त्यांच्यासोबत काही खेळ खेळते.त्यामुळे तिचा मूड फ्रेश राहतो.

दीपिका खूप जास्त पाणी पिते. दिवसातून कमीत कमी ८ ग्लास पाणी पिणे शरीरासाठी चांगले असते, असं दीपिका म्हणते.

दीपिका रोज व्यायाम, योगा करते. यामुळे तिचे शरीर तंदुरुस्त राहते.

दीपिका आहारात पौष्टिक पदार्थ, पालेभाज्या, फळे, धान्यांचा समावेश करते. तसेच जेवणासाठी हेल्दी तेल वापरते.