Menstruation Cycle :

स्वतःच्या आरोग्याशी संबंधित किरकोळ समस्यांकडे महिला अनेकदा दुर्लक्ष करतात. विशेषत: जेव्हा समस्या मासिक पाळीशी संबंधित असते, तेव्हा आजही स्त्रिया ती कोणाशीही शेअर करण्यास टाळाटाळ करतात. तथापि, असे केल्याने कधीकधी गंभीर समस्या (Problem) उद्भवतात, म्हणून एखाद्याने मासिक पाळीशी संबंधित प्रत्येक लहान समस्येकडे लक्ष देण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.  ('साम टीव्ही'चं व्हॉट्सअ‍ॅप चॅनल जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा)

जर तुम्ही अनियमित पीरियड सायकल, अनियमित रक्तस्राव, योनीतून स्त्राव यांसारख्या समस्यांशी झुंज देत असाल, तर ताबडतोब डॉक्टरांचा (Doctor) सल्ला घेणे आणि आवश्यक चाचण्या करून घेणे आवश्यक आहे, जेणेकरून त्यामागील कारण शोधता येईल.

मासिक पाळी ही एक नैसर्गिक आणि सामान्य प्रक्रिया आहे जी प्रत्येक स्त्रीमध्ये उद्भवते, परंतु त्याशी संबंधित समस्या प्रत्येक स्त्रीमध्ये भिन्न असू शकतात. त्यामुळे काही असामान्य लक्षणे (Symptoms) दिसल्यास काही प्राथमिक चाचण्या करणे आवश्यक आहे.

थायरॉईड फंक्शन टेस्ट करा

कधीकधी थायरॉईड विकारामुळे तुमची मासिक पाळी अनियमित होऊ शकते, कारण थायरॉईडची समस्या हार्मोनल चढउतारांमुळे उद्भवते. याशिवाय थायरॉईडचा तुमच्या आरोग्यावर अनेक प्रकारे परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे थायरॉईड फंक्शन टेस्ट करून घ्या.

तुमची इन्सुलिन पातळी तपासा

जर तुमच्या शरीरातील इन्सुलिनची पातळी असंतुलित झाली तर त्याचा परिणाम तुमच्या पीरियड सायकलवर होऊ शकतो. टाईप 1 आणि टाईप 2 मुळे पीडित महिलांमध्ये मासिक पाळीच्या समस्या अनेकदा दिसतात. म्हणून, जर तुमची मासिक पाळी अनियमित असेल, तर तुमच्या इन्सुलिन पातळीची चाचणी घ्या.

टेस्टोस्टेरॉन पातळी चाचणी

जेव्हा महिलांच्या शरीरात टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढते तेव्हा मासिक पाळी अनियमित होऊ शकते. या संप्रेरकाच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे, महिलांना PCOS म्हणजेच पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोमचा त्रास होतो, ज्यामुळे अंडाशयात ढेकूळ देखील तयार होऊ शकतात.

प्रोलॅक्टिन सीरम चेकअप

अनियमित पीरियड सायकल व्यतिरिक्त, गर्भधारणा नसतानाही स्तनातून पांढरा स्त्राव होण्याची समस्या असल्यास, प्रोलॅक्टिन सीरम चाचणी करावी. प्रोलॅक्टिनच्या पातळीत वाढ झाल्याने मासिक पाळी अनियमित होते आणि प्रजनन क्षमतेवर परिणाम होतो.

जीवनशैली सुधारणे महत्त्वाचे आहे

मासिक पाळीच्या समस्यांमागे तुमची अस्वस्थ जीवनशैली देखील कारणीभूत असू शकते. म्हणून, तुमची दैनंदिन दिनचर्या सुधारा, जसे की वेळेवर झोपणे आणि वेळेवर उठणे, निरोगी आहार घेणे, दररोज हलका व्यायाम किंवा योग करणे. तसेच, जंक फूड, मसालेदार आणि तळलेले अन्न यासारख्या अस्वास्थ्यकर पदार्थांपासून दूर रहा.