जेवताना, खेळताना आणि विविध कामांमध्ये आपल्याला प्रत्येक वेळी फोन आपल्या हातात पाहिजे असतो. नागरिक अगदी वेड्या सारखे फोन वापरतात. काही घरांमध्ये लहान मुलांनी रडू नये, तसेच शांत एका जागेवर बसून रहावे यासाठी त्यांच्या हातात फोन दिला जातो. फोन नसल्यास मुलं अजिबात घरात थांबत नाहीत आणि जेवणही करत नाहीत. तुमच्या घरी किंवा आजुबाजूला देखील अशी अनेक मुलं असतील. मुलांची ही वाईट सवय सोडवणे प्रत्येक पालकांसाठी एक मोठं आव्हान आहे. मात्र हे अशक्य नाही. त्यामुळे आज आम्ही तुम्हाला जेवताना मुलांना फोनची असलेली सवय कशी सोडायची याची माहितीसांगणार आहोत.

फोन ऐवजी टीव्ही

फोनचं अॅडिक्शन लवकर लागतं. मात्र टीव्हीची इतकी जास्त सवय लगेच होत नाही. त्यामुळे तुमची मुलं जेवताना त्यांना फोन ऐवजी टीव्ही दाखवा. टिव्हीमुळे त्यांच्यात आणि गॅजेटमध्ये बरंच अंतर राहतं. यामुळे फोनची सवय सुटेल.

वेळ ठरवा

यावर आणखी एक उपाय म्हणजे मुलांना फोन देताना त्यावर टायमर लावा. फोनमध्ये टायमर लावून फोन मुलांच्या हातात द्या. टायमर वाजला की फोन मुलांच्या हातून काढून घ्या. अशा पद्धतीने वेळ हळूहळू कमी करा. त्याने मुलांना कमी वेळात फोन पाहण्याची सवय होईल. तसेच नंतर एक दिवस आड त्यांना फोन पाहण्यासाठी द्या.

स्क्रिनमुळे मुलांच्या आरोग्यावर गंभीर परिणाम

सतत स्क्रिन पाहिल्याने याचा मुलांच्या आरोग्यावर गंभीर परिणाम होतो. लहान मुलं जेवताना देखील स्क्रिन पाहतात त्यावेळी त्यांच्या मेंदूचे पूर्णता स्क्रिनवर लक्ष असते. असे असल्याने मेंदूला आपण काय खात आहोत त्याची चव जाणवत असली तरी त्यावर काय करावे हे समजत नाही. काय खावे आणि काय खाऊ नये हे देखील समजत नाही. मुलं कोणतेही पदार्थ भरवल्यास ते खातात. त्यांना तिखट, खारट आणि आंबट काही समजत नाही. इतकेच नाही तर आपले पोट भरले आहे की नाही याबद्दल देखील त्यांचा मेंदू विचार करत नाही.