Jaya Kishori :

आपल्या आजूबाजूला खूप नकारात्मकता आहे असे म्हटल्यास वावगे ठरणार नाही. याचे कारण असे की आपण जे वाचतो आणि पाहतो त्याचा आपल्या मनावर परिणाम होतो, ज्यामुळे केवळ तणाव निर्माण होत नाही तर आपण त्या गोष्टींमध्ये इतके अडकतो की त्यातून बाहेर पडणे कठीण होते. हे देखील एक कारण आहे की जेव्हा आपल्या आजूबाजूला खूप नकारात्मकता (Negativity) असते तेव्हा आपण खूप विचित्र वागू लागतो.

कोणीही वाईट विचार जसे की, भय, लोभ, आसक्ती, आळस, द्वेष, अन्याय, अशा वाईट गोष्टीमध्ये अडकू इच्छित नाही. पण अनेक वेळा अशी परिस्थिती उद्भवते जी आपल्याला अधोगतीच्या मार्गावर घेऊन जाते. हे प्रसिद्ध कथाकार आणि प्रेरक वक्त्या जया किशोरी स्वतः म्हणतात. वास्तविक, जया किशोरीचा एक व्हिडिओ सोशल मीडियावर (Social Media) व्हायरल होत आहे, ज्यामध्ये तिने सांगितले आहे की एक चुकीचा विचार आयुष्यातील सर्व चांगल्या गोष्टी कशा नष्ट करतो.

स्वतःचे मित्र कसे बनाल

जर एक नकारात्मक विचार मनात आला, तर ती व्यक्ती स्वतः इतर नकारात्मक विचारांना आमंत्रित करते. असं म्हणतात की आयुष्यात एक समस्या आली तर इतर समस्या आपणहूनच येतात. त्याचा विचार माणूस स्वतः करतो. या काळात त्याला इतर कोणाचीही गरज नसते, त्याचे मन स्वतःकडे नकारात्मक विचार आकर्षित करते. असे न करता स्वतःचे मित्र बना आणि सगळ्या आव्हानांना सामोरे जा.

विचारांकडे लक्ष द्या

नकारात्मक विचार अत्यंत शक्तिशाली असतात यात शंका नाही. अशा परिस्थितीत सर्वप्रथम त्यांना तुमच्यावर वर्चस्व गाजवू देऊ नका. जेव्हा तुम्हाला काही चांगलं करायचं असेल, तेव्हा तुमचं मन ते करायला कचरेल असा विश्वास प्रत्य

चुकीच्या मार्गावर चालणारे लोक अधिक सुखी राहतात. पण काही काळानंतर त्यांना फक्त पश्चाताप होतो. तुम्ही दारूच्या दुकानाजवळून जाताना, तुम्हाला प्रश्न पडेल की काही वेळाने मद्यपान करण्यात काय नुकसान आहे. पण जेव्हा तुम्हाला त्याचे व्यसन लागते तेव्हा तुम्हाला तो पहिला दिवसच आठवतो.

तुमच्या कामावर लक्ष केंद्रित करा

कुणीतरी बरोबरच म्हटलंय की नकारात्मक विचारांनी आयुष्य जगणं खूप अवघड आहे. नकारात्मक विचार मनात दीर्घकाळ राहिल्यास त्याचा आरोग्यावर वाईट परिणाम तर होतोच शिवाय इतरांबद्दल मत्सराची भावना निर्माण होते.

अशा परिस्थितीत, नकारात्मक लोकांपासून दूर राहणे आवश्यक आहे जेणेकरुन त्याचा तुमच्या विचार करण्याच्या आणि समजून घेण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होणार नाही. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्ही तुमच्या कामावर लक्ष केंद्रित केले तर तुम्हाला योग्य आणि अयोग्य यातील फरक कळू शकेल.