वैद्यकीय क्षेत्रातील संशोधन आणि कल्पकतेमुळे कॅन्सरसारख्या गंभीर आजारावर उपचार करणे पूर्वीपेक्षा सोपे झाले आहे, पण तरीही या आजारामुळे दरवर्षी लाखो लोकांचा मृत्यू होतो. कर्करोग हा अनुवांशिक आणि बाह्य घटकांच्या संयोगाने होणारा आजार आहे. हा रोग सर्व वयोगट आणि लिंगांवर परिणाम करत असल्याने, आरोग्य तज्ञ सर्व लोकांना कर्करोग टाळण्यासाठी सतत प्रयत्न करण्याचा सल्ला देतात. पुरुषांना प्रोस्टेट, कोलन, फुफ्फुस आणि त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका अधिक असतो, तर महिलांना स्तन आणि गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाचा धोका जास्त असतो.
स्त्रियांमधील कर्करोगाच्या जागतिक आकडेवारीवर नजर टाकली तर आपल्याला असे आढळून येते की स्तनाच्या कर्करोगाची सर्वाधिक प्रकरणे नोंदवली जातात.५० वर्षांवरील महिलांमध्ये या कॅन्सरचा धोका जास्त असला तरी जीवनशैली आणि इतर अनेक कारणांमुळे २० वर्षांच्या मुलीही याला बळी पडत आहेत. त्यामुळे सर्व महिलांनी लहानपणापासूनच स्तनाच्या कर्करोगाच्या जखमीच्या घटकांची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
२० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या सर्व महिलांनी नियमितपणे त्यांच्या स्तनांचे आत्मपरीक्षण केले पाहिजे, असे आरोग्य तज्ञांचे म्हणणे आहे. जर तुम्हाला तुमच्या स्तनाच्या आकारात काही बदल दिसला किंवा स्पर्श केल्यावर कोणत्याही प्रकारची गाठी जाणवत असेल तर तुम्ही सावध राहा. बहुतेक स्त्रियांना ही दोन्ही लक्षणे स्तनाच्या कर्करोगाच्या सुरुवातीच्या काळात जाणवतात. या प्रकारची समस्या काही काळ राहिल्यास लवकरात लवकर तज्ञाचा सल्ला घ्या.
स्तनांमध्ये वेदना होणे किंवा स्तनाग्रातून कोणत्याही प्रकारचा स्त्राव होणे हे देखील चिंताजनक आहे, त्याबाबत प्रत्येकाने सावधगिरी बाळगली पाहिजे.
स्तनाग्रांमध्ये लालसरपणा, आकुंचन किंवा असामान्य बदल दिसून येतो का? जर होय, तर ही स्तनाच्या कर्करोगाची लक्षणे असू शकतात ज्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये. स्तनाच्या कर्करोगाच्या काही प्रकरणांमध्ये, स्तनाग्रातून रक्तरंजित स्त्राव देखील होऊ शकतो, अशा लक्षणांकडे वेळीच गांभीर्याने लक्ष द्या आणि उपचार करा.
१. ब्रेस्ट कॅन्सरपासून बचाव करण्यासाठी काही गोष्टी लक्षात ठेवणे अत्यंत आवश्यक असल्याचे आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.
२. स्तनाचा कर्करोग टाळण्यासाठी वजनावर नियंत्रण ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. लठ्ठपणामुळे स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो, त्यामुळे तो नियंत्रणात ठेवण्यासाठी उपाय करा.
३.संशोधनात असे दिसून आले आहे की शारीरिक हालचाली, नियमित व्यायाम याद्वारे स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका १०% कमी केला जाऊ शकतो.
४. विविध फळे आणि भाज्या खा. यामध्ये कॅन्सरविरोधी आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जे कर्करोग टाळू शकतात.
५. अल्कोहोल आणि धूम्रपानापासून दूर राहणे महत्वाचे आहे, यामुळे देखील स्तन वाढतात.
टीप : वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.
Edited by - अर्चना चव्हाण