जेवताना अचानक दातात जीभ येणे आणि तिला कट लागणे ही एक सामान्य गोष्ट वाटू शकते. अनेकदा लोक घाईघाईत जेवणे किंवा खाण्याकडे लक्ष न देणे असे समजून याकडे दुर्लक्ष करतात. मात्र, जर असे वारंवार होत असेल, तर यामागे काही इतर कारणे असू शकतात. जीभ वारंवार दुखावल्यामुळे वेदना, सूज आणि खाण्या-पिण्यात त्रास होऊ शकतो.

जीभ वारंवार दातात येण्याची प्रमुख कारणे:

दातांची रचना

दात अस्ताव्यस्त असणे, दाताची कडा टोकदार असणे, दात तुटलेला असणे किंवा दाताचे फिलिंग योग्य प्रकारे न होणे यामुळे जीभ त्या भागाशी टकरा येऊन जखमी होऊ शकते. अशा वेळी डेंटिस्टचा सल्ला घेणे योग्य ठरते.

जिभेवर सूज

काही लोकांच्या जिभेवर सूज येते, ज्यामुळे ती नेहमीपेक्षा मोठी दिसते. अशा स्थितीत जेवताना जीभ दातांच्या मध्ये येण्याची शक्यता वाढते. ॲलर्जी, दुखापत, संसर्ग किंवा इतर आरोग्याच्या समस्यांमुळे जिभेवर सूज येऊ शकते.

जीवनसत्त्वांची कमतरता

शरीरात व्हिटॅमिन बी १२, फोलेट किंवा लोहाची कमतरता असल्यास जिभेमध्ये वेदना, जळजळ किंवा सूज येण्यासारख्या समस्या उद्भवतात.

घाईघाईने जेवणे

अनेकदा जेवताना बोलणे, भराभर अन्न चघळणे किंवा अन्नावर लक्ष न दिल्याने जीभ दातांच्या मध्ये येते.

जीभ कापली गेल्यास काय करावे?

• जेवताना जीभ हलकी कापली गेल्यास, प्रथम स्वच्छ पाण्याने तोंड हळूवारपणे चूळ भरून स्वच्छ करा.

• रक्त येत असल्यास, स्वच्छ कापसाने किंवा कपड्याने जखमेवर हलका दाब द्या.

• जळजळ वाढू नये म्हणून काही वेळ खूप गरम, तिखट किंवा आंबट अन्नपदार्थ खाणे टाळा.

• रक्तस्त्राव थांबत नसल्यास, जखम खोल असल्यास किंवा गिळताना त्रास होत असेल, तर तातडीने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.