थंडीच्या दिवसात केसांचा कोरडेपणा जास्त प्रमाणात वाढत असतो. कोरडे केस फक्त दिसायला वाईट नसतात तर ते आपला आत्मविश्वास सुद्धा कमी करतात. मात्र केस कोरडे होण्याची अनेक कारणं असू शकतात. जसे की केसांमधले मॉइस्चराइजर कमी होणं, वेगवेगळे प्रोडक्ट्स वापरणं, केसांसाठी हिट स्टाइलिंग टूल्सचा वापर करणं, बदलती जीवनशैली या सगळ्यांचा वाईट परिणाम तुमच्या केसांवर होतो.

कोरड्या रफ झालेल्या केसांना सिल्की केस करण्यासाठी सगळ्यात सोपे उपाय पुढील प्रमाणे आहेत:

नैसर्गिक तेलाचा वापरा

केसांना पोषण देण्यासाठी नैसर्गिक तेल वापरणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. खोबरेल तेल, ऑलिव्ह ऑईल आणि बदाम तेल केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे. या तेलांमध्ये व्हिटॅमिन ई आणि अँटिऑक्सिडंट असतात जे केसांना मऊ आणि चमकदार बनवतात. तेल हे केसांच्या मुळांना पोषण देते आणिकेस गळणेदेखील कमी होते. केसांना २ तासांपेक्षा जास्त तेल सोडू नका. तुम्ही आठवड्यातून किमान दोनदा तुम्ही तेलाचा वापर केला पाहिजे.

सल्फेट मुक्त शैम्पू वापरा

कोरडे आणिखराब झालेले केसधुताना, सल्फेट नसलेला शॅम्पू निवडा. सल्फेट शैम्पू केस कोरडे करू शकतात. सल्फेट-मुक्त शैम्पू केसांचा नैसर्गिक ओलावा देखील राखतो. या प्रकारच्या शॅम्पूचा वापर केल्याने तुमच्या केसांचा पोत सुधारेल आणि ते अधिक रेशमी आणि चमकदार दिसतील.

सकस आहार घ्या

केसांच्या आरोग्यासाठी आतून पोषण मिळणे देखील खूप महत्वाचे आहे. जर तुम्हाला कोरड्या आणि निर्जीव केसांचा त्रास होत असेल तर तुमच्या आहारात व्हिटॅमिन बी, व्हिटॅमिन ई, ओमेगा-3 फॅटी ॲसिड आणि झिंकचा समावेश करा. ताजी फळे, हिरव्या पालेभाज्या, काजू आणि बियांचे सेवन करा. या पोषक घटकांपासून केसांची वाढ होते आणि केस मजबूत होतात.

केसांचा मास्क वापरा

कोरड्या आणि निर्जीव केसांसाठी आठवड्यातून एकदा हेअर मास्क वापरणे हा एक उत्तम उपाय आहे. तुम्ही घरबसल्या सहज काहीतरी करू शकता. उदाहरणार्थ, एवोकॅडो आणि हनी मास्क केसांसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. याशिवाय अंडी आणि दह्याचा मास्क देखील केसांचा आकार, पद्धत सुधारतो.

हीटिंग टूल्सचा मर्यादित वापर

केसांची स्टाईल करताना स्ट्रेटनर, कर्लिंग इस्त्री आणि हेअर ड्रायरसारख्या गरम साधनांचा जास्त वापर केल्याने केस खराब होतात. या उपकरणांच्या अतिवापरामुळे केस अधिक कोरडे होऊ शकतात. या साधनांचा वापर कमीत कमी करण्याचा प्रयत्न करा आणि जेव्हाही तुम्ही त्यांचा वापर कराल तेव्हा उष्मा संरक्षक स्प्रेने तुमचे केस आधीच तयार करा.

टीप : वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

Written By : Sakshi Jadhav