Does coconut water get rid of kidney stones : किडनी शरीरातील कचरा बाहेर काढण्याचे काम करते. हे केवळ रक्त स्वच्छ ठेवण्यास मदत करत नाही तर शरीरातील अनेक इलेक्ट्रोलाइट्सचे संतुलन देखील करते.

परंतु काहीवेळा चरबी, युरिया आणि ट्रायग्लिसराइड्स जमा झाल्यामुळे मूत्रपिंडाच्या कार्यात अडथळा निर्माण होतो, ज्यामुळे रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यासह अनेक समस्या निर्माण होतात.

या आरोग्याशी (Health) संबंधित समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी किडनी निरोगी आणि स्वच्छ ठेवणे आवश्यक आहे आणि या कामात तुम्हाला कोणी मदत करू शकत असेल तर ते 'नारळ पाणी' आहे.

तसे, नारळ पाणी पिण्याचे अनेक जबरदस्त फायदे आहेत. विविध आजारांनी त्रस्त लोक याचे सेवन करतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की नारळाचे पाणी देखील तुम्हाला किडनी स्वच्छ आणि निरोगी ठेवण्यास मदत करू शकते?

खरे तर किडनी स्वच्छ ठेवण्यासाठी नारळाच्या (Coconut) पाण्यापेक्षा चांगला पर्याय नाही आणि हे विज्ञानानेही मान्य केले आहे. विज्ञानानुसार, किडनीचे कार्य सुधारण्यासाठी तुम्ही दररोज नारळाच्या पाण्याचे सेवन केले पाहिजे.

नारळाचे पाणी मूत्रात क्लोराईड, सायट्रेट आणि पोटॅशियमच्या उत्सर्जनास प्रोत्साहन देते. ते शरीरात जमा होण्यापासून प्रतिबंधित करते.

नारळाचे पाणी (Water) क्रिएटिनिन कमी करण्यास मदत करते. नारळाचे पाणी व्हिटॅमिन सी चा चांगला स्रोत असल्याने ते क्रिएटिनिनची पातळी कमी करते आणि किडनी स्टोनला प्रतिबंध करते.

नारळाच्या पाण्यातही पोटॅशियम मुबलक प्रमाणात आढळते. यामुळे किडनीमध्ये रक्ताभिसरण चांगले राहते आणि त्याची कार्यक्षमता वाढते.

डिस्क्लेमर: सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.