Cavity Symptoms : दात हा आपल्या शरीराचा एक अतिशय महत्त्वाचा भाग आहे, जर ते नसतील तर आपण स्वादिष्ट अन्नाचा आस्वाद घेण्यापासून वंचित राहू शकतो, जर आपण काही गोड, थंड किंवा सोडायुक्त पदार्थांचे सेवन केले तर ते आजारी पडते. दातांना खूप नुकसान. वाईट परिणाम.

आजच्या युगात लहान मुलांपासून (Children) ते मध्यम वयोगटातील लोक पोकळीमुळे त्रस्त आहेत. यामुळे, दातांमध्ये कुजणे आणि तीक्ष्ण वेदना जाणवते. जेव्हा आपण विचित्र पदार्थ खातो किंवा अन्न दातांमध्ये अडकते तेव्हा त्याचा क्षय होतो. भविष्यात अशा समस्या टाळण्यासाठी, आपण आजच सतर्क केले पाहिजे.

दोनदा ब्रश

आपण ब्रश (Brush) केल्याशिवाय दिवसाची सुरुवात करत नाही कारण त्यामुळे आपल्याला ताजेपणा जाणवतो, तसेच दातांची पूर्ण साफसफाई होते, पण अनेकदा आपण रात्री झोपण्यापूर्वी ब्रश करायला विसरतो, पण हे खूप महत्वाचे आहे. , कारण रात्रीच्या जेवणाच्या वेळी अन्न आपल्या दातांमध्ये अडकते आणि नंतर पोकळी निर्माण होते, तर दात घासल्यामुळे तोंड पूर्णपणे स्वच्छ होते. म्हणूनच दिवसातून 2 वेळा ब्रश करा.

दोन दातांमधील साफसफाई

बर्‍याचदा आपण असे काही खातो ज्यामध्ये अन्नाचे (Food) तंतू दोन दातांमध्ये अडकतात, ते साफ करणे सोपे नसते, ते तिथेच राहिल्यास सडणे सुरू होते, ते टाळण्यासाठी बरेच लोक टूथ पिकाचा वापर करतात पण ते इतके प्रभावी नाही. यासाठी डेंटल फ्लॉस ही सर्वोत्तम पद्धत आहे, कारण त्यात असलेले धागे दातांच्या मध्ये जाऊन चांगले स्वच्छ करतात.

माउथ क्लीनर

केवळ दात स्वच्छ करणे पुरेसे नाही तर तोंडाच्या आरोग्याची पूर्ण काळजी घेणे देखील आवश्यक आहे, त्यामुळे तोंड आणि जीभ स्वच्छ करण्याकडेही लक्ष दिले पाहिजे. यासाठी तुम्ही माउथ क्लिनर किंवा माउथ वॉश वापरू शकता. यामुळे तोंड पूर्णपणे स्वच्छ होते आणि पोकळीचा धोकाही कमी होतो.

डिस्क्लेमर: सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.