Yoga For Eye Health Saam Tv
Image Story

Yoga For Eye Health : डोळ्यांची दृष्टी मजबूत करण्यासाठी 'ही' योगासने फायदेशीर

Eye Health : चांगल्या आरोग्यासाठी अनेकजण दररोज योग करत असतो. जर तुम्हाला डोळ्यांचे आरोग्य चांगले ठेवायचे असल्यास खाली दिलेले योग नक्की करु पाहा.

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
important organ

मानवाच्या शरीरातील एक महत्त्वाचा अवयव म्हणजे डोळे. डोळ्यांमुळे आपण जग पाहू शकतो.

Eyes Problem

गेल्या काही दिवसांपासून डोळ्यांच्या अनेक समस्यामध्ये वाढ होताना आपल्याला दिसून येत आहे.

Some Yoga

वाढत्या समस्येमुळे डोळ्यांचे आरोग्य जपणे अत्यंत आवश्यक आहे. त्यामुळे तुम्ही खाली सांगितलेले काही योगासन करु शकता.

Chakrasana

चक्रासन केल्याने डोळ्यांची दृष्टी चांगली होण्यास मदत होते शिवाय शरीराचे स्नायू बळकट होण्यासही मदत होते.

Halasana

हलासन हे आसन केल्याने हार्मोन्स नियंत्रित राहण्यास मदत होते शिवाय डोळ्यांचे आरोग्य चांगले होण्यास मदत होते.

Bakasana

बकासन हे आसन दररोज केल्याने डोळ्यांची दृष्टी चांगली राहते तसेच डोळ्यांच्या समस्येपासून दूर राहता येते.

Sarvangasana

सर्वांगासन केल्याने डोळ्यांचे आरोग्य वाढण्यास मदत होते आणि मेंदूचे कार्य सुधारण्यास मदत होते.

Disclaimer

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

सकाळ+चे सदस्य व्हा

Read Marathi news and watch Live TV. Breaking news from Maharashtra, India, Pune, Mumbai, Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle at SaamTV. Get Live Marathi news on Mobile. Download the Saam Tv app for Android and IOS.

Maharashtra Exit Poll: नागपूर दक्षिणमध्ये देवेंद्र फडणवीस होणार आमदार? पाहा एक्झिट पोल

Maharashtra Exit Polls : कल्याण ग्रामीणमध्ये मनसेचं इंजिन धावणार का? पाहा एक्झिट पोल

Maharashtra Exit Poll: तुमसरमध्ये राजू कारेमोरे होणार आमदार? पाहा एक्झिट पोल

महाराष्ट्राचा महानिकाल, निवडणूक निकालाचं हेडक्वार्टर SAAM TV

Maharashtra Election Result : महाराष्ट्र कुणाचा? मतमोजणी कधीपासून आणि कुठे पाहाल?

SCROLL FOR NEXT