दातांची चमक

दातांच्या स्वच्छतेसाठी आणि चमकवण्यासाठी अनेक लोक ब्रश करताना टूशपेस्टचा अतिवापर करतात.

टूशपेस्टचा अतिवापर टाळा

टूशपेस्टचा अतिवापर मोठ्यासोबत लहान मुलांवरही परिणाम करतो.

दातांवर भुरकट रंगाचे डाग

विशेषता, लहान मुलांनी टूथपेस्टचे प्रमाण कमी ठेवावे. कारण मुलं काही प्रमाणात टूथपेस्ट गिळतात. ज्यामुळे त्यांच्या दातांवर भुरकट रंगाचे डाग तयार होतात.

टूथपेस्टचा कमी वापर

दात योग्य पद्धतीने स्वच्छ करण्यासाठी थोडीशी टूथपेस्ट देखील पुरेशी आहे. उदा. वाटाण्याच्या आकाराएवढी

लहान मुलांचा टूथपेस्ट वापर

६ वर्षापेक्षा कमी मुलांनी टूथपेस्टच प्रमाण अतिशय कमी ठेवावे. उदा. तांदळाचा दाणा

आतड्यांना सूज

टूथपेस्टमधील ॲंटी बॅक्टेरिअल आणि ॲंटी फंगल गुणधर्मांमुळे आतड्यांना सूज येते.

‌पोटदुखी

अति टूथपेस्ट पोटात गेल्याने पोटदुखी आणि मळमळ यांची समस्या निमार्ण होते.

रात्री झोपण्यापूर्वी दात स्वच्छ करा

दातांच्या स्वच्छतेसाठी नियमित सकाळी आणि रात्री झोपण्यापूर्वी दात घासावे.

टूथपेस्टचा दर्जा

चांगल्या आरोग्यासाठी सोडियम लॉरील सल्फेट असलेली टूथपेस्ट टाळा.

टूथब्रश वेळेत बदला

उत्तम आरोग्यासाठी टूथपेस्ट बरोबर स्वच्छ टूथब्रश असणेही महत्वाचे आहे. यासाठी दर दोन महिन्याने टूथब्रश बदलावा.

डिस्क्लेमर

ही फक्त सामान्य माहिती आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.