Parenting Tips : मुलांना वैयक्तिक स्वच्छते संबंधित 'या' 5 सवयी शिकवा, राहातील निरोगी

Parenting Tips : वैयक्तिक स्वच्छतेशी संबंधित काही गोष्टींचे ज्ञान नसणे हे देखील मुलांचे आजारी पडण्याचे सर्वात मोठे कारण असू शकते. ज्यामुळे नंतर पोटात, डोळ्यांमध्ये संसर्ग होतो.

लहान मुलांची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत असते, आरोग्याकडे थोडेसे निष्काळजीपणा त्यांना आजारी बनवू शकतो. वैयक्तिक स्वच्छतेशी संबंधित काही गोष्टींची माहिती नसणे हे देखील लहान मुलांचे आजारी पडण्याचे सर्वात मोठे कारण असू शकते. ज्यामुळे नंतर पोटात संसर्ग, डोळ्यांचा संसर्ग, कमकुवत प्रतिकारशक्ती आणि त्वचा आणि डोळ्यांशी संबंधित आजार होऊ शकतात. तुम्ही तुमच्या मुलांमध्ये या ५ वैयक्तिक स्वच्छतेच्या सवयी अगदी सुरुवातीपासूनच बिंबवणे आवश्यक आहे. चला जाणून घेऊया या सवयींबाबत.

टॉयलेट वापरण्याची योग्य पद्धत -

वयाच्या ३ वर्षानंतर तुम्ही तुमच्या मुलांना टॉयलेटच्या स्वच्छतेशी संबंधित या गोष्टी समजावून सांगा. जसे की संसर्ग टाळण्यासाठी टॉयलेट वापरण्याचा योग्य मार्ग. दुसरे, शौचालय वापरल्यानंतर २० ते ३० सेकंद साबणाने हात धुण्याची योग्य पद्धत. ज्यामध्ये तो त्याच्या बोटांच्या दरम्यान, त्याच्या हाताच्या मागील बाजूस आणि त्याच्या नखांच्या खाली पूर्णपणे स्वच्छ करतो. तिसरे, टॉयलेट वापरल्यानंतर स्वच्छ टॉवेल किंवा टिश्यू पेपरचाच वापर करा.

हात साफ करणे -

निरोगी राहण्यासाठी हाताच्या स्वच्छतेशी संबंधित काही खास गोष्टींची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. एखाद्या व्यक्तीच्या हातावर अनेक प्रकारचे जीवाणू आणि विषाणू असू शकतात. अशा स्थितीत घर ते शाळेचा प्रवास करताना मुलांना जेवण्यापूर्वी हात केव्हा आणि कोणत्या गोष्टी स्वच्छ धुवाव्यात हे समजावून सांगितले पाहिजे. अन्यथा हे जंतू त्यांच्या तोंडातून, नाकातून, डोळ्यातून किंवा कानातून सहज त्यांच्या शरीरात प्रवेश करू शकतात. हे टाळण्यासाठी मुलांनी काहीही खाण्यापूर्वी आणि नंतर हात स्वच्छ धुवावेत. दुसरे, शिंकताना किंवा खोकताना हात स्वच्छ धुवा. तिसरे, मुलांना समजावून सांगा की जेव्हा ते एखाद्या प्राण्याला स्पर्श करतात तेव्हा त्यांनी त्यांचे हात स्वच्छ केले पाहिजेत.

दात -

स्वच्छता- जेव्हा दातांच्या स्वच्छतेचा विचार केला जातो तेव्हा ते केवळ दात स्वच्छ करण्याबद्दलच नाही तर संपूर्ण तोंड स्वच्छ करण्याबद्दल देखील आहे. दात आणि हिरड्यांची योग्य काळजी घेतल्यास हिरड्यांचे आजार आणि पोकळी टाळता येतात. यासाठी सकाळी उठल्यानंतर आणि झोपण्यापूर्वी ३० मिनिटे दिवसातून किमान दोनदा ब्रश करा. दातांसोबतच जीभही स्वच्छ करा.

आंघोळीच्या चांगल्या सवयी -

वयाच्या ४ थ्या वर्षानंतर मुलांनी दररोज आंघोळ करणे का महत्त्वाचे आहे हे मुलांना समजावून सांगा. याशिवाय आंघोळ करताना शरीराचे कोणते भाग स्वच्छ करणे आवश्यक आहे.

नखांची साफसफाई -

लहान मुलांची नखे वेळोवेळी छाटणे आणि त्यांच्या स्वच्छतेची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. बहुतेक घाण आणि बॅक्टेरिया नखेमध्ये लपलेले असतात. त्यामुळे मुलांना स्वच्छ कसे ठेवायचे ते शिकवा. त्यांना वेळोवेळी नखे कापण्यास सांगा. आंघोळ करताना नखे ​​जरूर स्वच्छ करा.