Real Emotions: एखाद्याच्या वर्तनातून त्यांच्या भावना कशा ओळखाव्यात, जाणून घ्या 7 सोप्या पद्धती

देहबोली आणि हावभावाद्वारे भावना कशा वाचायच्या

संभाषणात लोक शब्दांपेक्षा देहबोली आणि हावभावांच्या माध्यमातून त्यांच्या भावना व्यक्त करतात. जर तुम्हाला इतरांच्या भावना अधिक चांगल्या पद्धतीने समजून घ्यायच्या असतील, तर या सूचनांकडे लक्ष देणे उपयुक्त ठरू शकते. दैनंदिन जीवनात एखाद्याच्या खऱ्या भावना जाणून घेण्यासाठी एक सोपा मार्गदर्शक.

अभिव्यक्तीवर लक्ष

एखाद्याच्या खऱ्या भावना समजून घेण्यासाठी अभिव्यक्तीवर लक्ष देणे एक चांगला मार्ग असू शकतो. हे झपाट्याने आणि अनैच्छिकपणे होणारे चेहर्यावरील हावभाव असतात. त्या व्यक्तीला त्याच्या भावना लपवण्यापूर्वीच ते दिसू शकतात. उदाहरणार्थ, भुवया उंचावल्या किंवा भुसभुशीत झाल्या तरी तुम्हाला त्या व्यक्तीला काय वाटत आहे, याबद्दल एक इशारा मिळू शकतो.

त्यांच्या बोलण्याच्या गतीकडे लक्ष द्या

एखाद्या व्यक्तीच्या बोलण्याचा वेग त्यांची भावनिक स्थिती दर्शवू शकतो. जर ते जलद बोलत असतील, तर ते उत्साहित, चिंताग्रस्त किंवा तणावाखाली असू शकतात. तसेच, हळू बोलत असतील किंवा मोठ्या थांब्यांमध्ये बोलत असतील, तर ते दुःखी, अनिश्चित किंवा गंभीर विचारांमध्ये असू शकतात. त्यांच्या बोलण्याच्या वेगावर लक्ष देणे हे त्यांच्या भावना समजून घेण्यात मदत करू शकते.

त्यांच्या हसण्याकडे लक्ष द्या

हसू खूप काही व्यक्त करू शकते. खासकरून ड्यूकेन स्माइलमध्ये फक्त तोंडच नाही तर डोळे देखील चमकतात. जर एखाद्याचे स्मित ओठांवर अस्वस्थपणे दिसत असेल, तर ते तणावग्रस्त किंवा अस्वस्थ असण्याचे संकेत असू शकतात. त्यांचे हसू नैसर्गिक आहे का आणि ते डोळ्यांपर्यंत पोहोचते का, याकडे लक्ष देणे महत्त्वाचे आहे.

त्यांच्या हालचाली पाहा

एखाद्या व्यक्तीच्या हालचाली त्यांच्या भावना व्यक्त करू शकतात. जलद, तीव्र हालचाली निराशा किंवा असंवेदनशीलतेचे संकेत असू शकतात, तर हळू आणि आरामदायक हालचाली शांतता किंवा समाधानी भावनांचा इशारा देतात. बोटांनी टॅप करणे, हात ओलांडणे किंवा जागेवर हालचाल करणे हे चिंताग्रस्तता, बचाव किंवा अस्वस्थतेचे संकेत असू शकतात.

त्यांचा आवाज ऐका

जेव्हा एखादी व्यक्ती बोलते, तेव्हा त्यांचा आवाजही महत्त्वपूर्ण असतो. आवाजाचा टोन त्यांच्या भावना दर्शवू शकतो. उच्च टोन सामान्यतः तणाव किंवा चिंतेचे संकेत असतो, तर सपाट आवाज कंटाळा किंवा अनुत्सुकता दर्शवतो. आवाजातील लहान बदल देखील त्यांच्या अंतर्गत भावना आणि स्थितीचे महत्त्वपूर्ण संकेत देऊ शकतात, त्यावर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे.

त्यांचे डोळ्यांच्या हालचाली पाहा

आपल्या डोळ्यांच्या हालचाली आपल्या भावना व्यक्त करू शकतात. डोळे मोठे झाल्यास ते सहसा उत्साह किंवा आश्चर्य दर्शवतात. जर कोणीतरी आपली नजर खाली केली किंवा डोळ्यांशी संपर्क टाळला, तर ते तणाव, लाज किंवा काही लपवण्याचा संकेत असू शकतो. डोळ्यांच्या या लहान हालचाली देखील महत्त्वपूर्ण भावना व्यक्त करू शकतात.

हातांचे हालचाली पहा

हात आपली भावना व्यक्त करण्याचा एक प्रभावी मार्ग असू शकतात. उदाहरणार्थ, घट्ट मुठी राग, तणाव किंवा निराशा दर्शवू शकतात, तर उघडे हात किंवा आरामदायक हावभाव शांतता आणि आराम दर्शवतात. जर एखाद्याचे हात थरथरत असतील किंवा तोंड झाकले असेल, तर ते चिंताग्रस्त असू शकतात किंवा काही लपवण्याचा प्रयत्न करत असू शकतात.