Varicose Veins: पायांच्या नसा ब्लॉक का होतात? यापासून लांब राहण्यासाठी करा हे सोपे घरगुती उपाय

पायाच्या नसा ब्लॉक होण्याचे उपाय

आजकाल लोकांना अनेक प्रकारच्या समस्यांचा सामना करावा लागतोय. ज्यामध्ये नसा ब्लॉक होणे अगदी सामान्य झाल आहे. हार्ट ब्लॉकेज किंवा इतर परिस्थिती गंभीर आहेत, ज्याकडे लोक वेळीच लक्ष देतात. पण अनेकदा आपण आपल्या पायांकडे लक्ष देत नाही. हृदयाच्या किंवा इतर भागांमध्ये ब्लॉकेजप्रमाणेच पायातील नसाही ब्लॉक होऊ शकतात, त्यामुळे पायातील नसाही दिसू शकतात. अशा समस्येच्या बाबतीत, आपल्याला डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. त्याचवेळी, जर तुमची स्थिती गंभीर नसेल तर तुम्ही काही घरगुती उपायांची मदत घेऊ शकता. घरगुती उपायांच्या मदतीने पायांच्या शिरा उघडण्यास मोठ्या प्रमाणात मदत होऊ शकते. पायांच्या शिरा उघडण्यासाठी काही सोपे घरगुती उपाय जाणून घेऊया .

गरम पाण्यात पाय ठेवा

तुमच्या पायांच्या अडकलेल्या शिरा उघडण्यासाठी काही वेळ गरम पाण्यात पाय ठेवा. याच्या मदतीने पायांची सूज आणि वेदना कमी होऊ शकतात. तसेच, ते शिरामध्ये रक्त परिसंचरण वाढवू शकते. यामुळे तुमच्या समस्या बऱ्याच प्रमाणात कमी होऊ शकतात.

योग्य आहार निवडा

पायातील अडकलेल्या शिरा उघडण्यासाठी योग्य आहार घेणे फार महत्वाचे आहे. खारट आणि सोडियमयुक्त पदार्थांचे सेवन कमी करण्याचा प्रयत्न करा. अशा प्रकारच्या आहारामुळे शिरामध्ये अडथळा निर्माण होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत, आपल्या आहारात हिरव्या पालेभाज्या, फळं, संपूर्ण धान्य इत्यादी योग्य गोष्टींचा समावेश करा.

अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर

तुमच्या पायातील अडकलेल्या शिरा उघडण्यासाठी तुम्ही अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर वापरू शकता . यामध्ये असलेले मॉलिक ॲसिड व्हेन्सची समस्या कमी करू शकते. यासाठी 1 चमचा अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर घ्या आणि नंतर कापसाच्या बॉल्सच्या मदतीने प्रभावित भागावर लावा. याच्या मदतीने वैरिकास व्हेन्सची समस्या दूर केली जाऊ शकते.

आल्याचा चहा वापरा

आल्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, त्यामुळे ते दाह कमी करण्यासाठी प्रभावी ठरू शकते. यामुळे वेदना आणि सूज कमी होण्यास मदत होऊ शकते. यासाठी तुम्ही तुमच्या प्रभावित भागात आल्याच्या चहाने पाणी देऊ शकता.

द्राक्ष बियाणे अर्क

द्राक्षाच्या बियांच्या अर्कामध्ये प्रोअँथोसायनिन नावाचे अँटीऑक्सिडंट आढळते, जे रक्ताभिसरण सुधारण्यास आणि शिरांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करते. कापसाचा गोळा किंवा स्वच्छ कापड वापरून द्राक्षाच्या बियांचा अर्क थेट तुमच्या त्वचेवर लावा. हे पायातील दृश्यमान नसा काढू शकते.

टीप : वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.