Shapewear : रोज शेपवेअर घालणे ठरू शकते घातक ? जाणून घ्या तज्ज्ञांचे मत

Disadvantages Of Shapewear : प्रत्येक मुलीला भारतीय ते पाश्चात्य प्रत्येक पोशाखात परफेक्ट दिसायचे असते. मात्र, बहुतांश महिलांचे हे स्वप्न केवळ स्वप्नच राहते आणि हे अधुरे स्वप्न पूर्ण करण्यासाठी एक नवीन वस्तू बाजारात आली आहे, ज्याला शेपवेअर म्हणतात. शरीरातील नको असलेली चरबी लपविण्यासाठी आणि तुमच्या आवडत्या ड्रेसमध्ये बसण्यासाठी हे शेपवेअर खूप प्रभावी आहेत.

फारच कमी कालावधीत या शेपवेअर्सनी लोकांमध्ये (People) आपले अस्तित्व निर्माण केले आहे. इतकेच नाही तर हे शेपवेअर शरीराच्या वेगवेगळ्या प्रकारात, आकारात आणि रंगांमध्ये उपलब्ध आहेत, जे तुमच्या गरजेनुसार विकत घेऊ शकतात. कोणत्याही पार्टी किंवा विशेष प्रसंगी, या शेपवेअरच्या सहाय्याने, स्त्रिया त्यांचा आवडता पोशाख परिधान करून स्वत: मध्ये आत्मविश्वास अनुभवतात आणि स्वत: ला तीव्रतेने दाखवतात.

पण काही लोकांमध्ये ते रोज घालण्याची सवय दिसते. ऑफिसला (Office) जाणार्‍या स्त्रिया असोत किंवा कॉलेजला जाणार्‍या मुली असोत, त्यांपैकी काही ते रोज घालतात. आज या लेखात आपण हे जाणून घेण्याचा प्रयत्न करू की दररोज शेपवेअर घालणे हा एक आरोग्यदायी पर्याय आहे की नाही.

वास्तविक, शेपवेअर घातल्यानंतर, आपले शरीर आकारात दिसू लागते आणि याचे कारण असे आहे की या शेपवेअरमध्ये अतिरिक्त इंच आणि चरबी आत लपल्या जातात. अशा स्थितीत हे स्नायू तासन्तास आकुंचन पावत राहणे आरोग्यासाठी (Health) चांगले आहे की नाही हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी आम्ही तज्ञांशी बोललो. चला तर मग जाणून घेऊया शेपवेअरच्या रोजच्या वापराबाबत त्यांचे काय मत आहे.

दररोज शेपवेअर घालणे ही आरोग्यदायी सवय आहे का?

ज्या महिलांना सडपातळ आणि तंदुरुस्त दिसायचे आहे ते दररोज तासनतास शेपवेअर घालतात. याबाबत आम्ही डॉ. उमा वैद्यनाथन, वरिष्ठ सल्लागार यांनी सांगिकले, रोज शेपवेअर घालणे ही आरोग्यदायी सवय आहे का? यावर उमा वैद्यनाथन यांनी सांगितले की, दररोज शेपवेअर जास्त काळ घालणे आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. इतकेच नाही तर यामुळे शरीरातील महत्त्वाच्या अवयवांवर ताण येतो, त्यामुळे पचनाच्या समस्याही वाढू शकतात. श्वास घेण्यास आणि रक्ताभिसरणातही अडचण येऊ शकते. जास्त काळ शेपवेअर बाळगल्याने अस्वस्थता वाढते ज्यामुळे वेदना होऊ शकतात.

शेपवेअर वापरणे किती सुरक्षित आहे?

दररोज शेपवेअर परिधान करण्याचे तोटे जाणून घेतल्यानंतर, त्याच्या वापराबद्दल प्रश्न विचारले आणि हे जाणून घ्यायचे होते की शेपवेअर किती काळ घालल्याने शरीराला (Body) हानी पोहोचत नाही. यावर ते म्हणाले की, केवळ खास प्रसंगांसाठीच शेपवेअर घालण्याचा सल्ला दिला जातो आणि त्यातून वेळोवेळी ब्रेक घेत राहा. हे शरीराला मुक्तपणे श्वास घेण्याची आणि पुनर्प्राप्त करण्याची संधी देते.

शेपवेअर कसे निवडायचे?

बरेच लोक परिपूर्ण शेपवेअर निवडू शकत नाहीत कारण त्यांना त्यांचा आकार माहित नाही. याशिवाय काही लोक त्यांच्या फिटिंगपेक्षा लहान आकार घेतात, ज्यामुळे त्यांचे शरीर आणखी घट्ट दिसू शकते. यावर लक्ष केंद्रित करून, वैद्यनाथन म्हणतात, योग्य आकार निवडा आणि तुमच्यासाठी योग्य असा, खूप घट्ट किंवा शरीरावर जास्त दबाव टाकणाऱ्या शैली टाळा. याशिवाय, त्यांनी वेळोवेळी आपल्या त्वचेला मॉइश्चरायझिंग करत राहण्याचा सल्ला दिला आहे, जेणेकरून त्वचेला खाज किंवा इतर कोणत्याही प्रकारची समस्या उद्भवू नये.

शेपवेअरशी संबंधित धोके काय आहेत?

शेपवेअरच्या रोजच्या वापराशी संबंधित अनेक धोके आहेत. यावर लक्ष केंद्रित करताना डॉ. उमा वैद्यनाथन म्हणाल्या की शेपवेअर वापरल्याने आरोग्यावर होणाऱ्या परिणामांबाबत बरेच अभ्यास झाले आहेत. जास्त काळ घट्ट आणि कॉम्प्रेशन कपडे घालण्याशी संबंधित अनेक धोके आहेत. इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ ऑक्युपेशनल सेफ्टी अँड एर्गोनॉमिक्समध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार असे आढळून आले की शेपवेअरचा फुफ्फुसाच्या कार्यावर, पोटातील अस्वस्थता आणि शारीरिक स्वरूपावरही परिणाम होतो.

इतकेच नाही तर आर्काइव्ह्ज ऑफ एन्व्हायर्नमेंटल अँड ऑक्युपेशनल हेल्थमध्ये प्रकाशित झालेल्या आणखी एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की दीर्घकाळ शेपवेअर परिधान केल्याने देखील तात्पुरती मज्जातंतू संकुचित होऊ शकते आणि स्नायूंच्या हालचालींना विलंब होऊ शकतो, ज्यामुळे व्यायाम किंवा इतर शारीरिक हालचालींवर परिणाम होऊ शकतो.

डॉ. उमा वैद्यनाथन, वरिष्ठ सल्लागार, प्रसूती आणि स्त्रीरोग विभाग, म्हणतात की शेपवेअर परिधान करण्याचे परिणाम व्यक्तीपरत्वे बदलू शकतात. याशिवाय, शेपवेअरचे फिटिंग किती काळ घातले आहे आणि परिधान करणार्‍याची वैद्यकीय स्थिती काय आहे यावर देखील अवलंबून असते. शेपवेअर परिधान करण्याशी संबंधित आरोग्य जोखमींबद्दल तुम्हाला काही प्रश्न किंवा चिंता असल्यास, आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या.

डिस्क्लेमर: सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. याचा आमच्याशी कोणताही संबंध नाही.