बिअर पिण्याचे जसे तोटे आहेत तसेच फायदे देखील आहेत. बिअर योग्य प्रमाणात प्यायल्याने तुम्हाला त्याचे फायदे देखील होऊ शकतात.
तज्ज्ञांच्या मते बिअर पिण्याचे तोटे जाणून घ्या आणि जास्त सेवन करा.
जास्त बिअर पिणाऱ्या लोकांना लवकर डिप्रेशनचा येते. बिअरचे अति प्रमाणात सेवन केल्यास लिव्हरला त्रास होऊन जीवाचा धोका वाढतो.
बिअर प्यायल्याने शरीराला सूज येते आणि वजन वाढते. कारण यात मोठ्या प्रमाणात कॅलरीज असतात.
अति थंड बिअर प्यायल्याने गळा आणि तोंडाचा कर्करोग होऊ शकतो.
तज्ज्ञांच्या मते बिअर पिण्याचे फायदे जाणून घ्या आणि मर्यादित सेवन करा.
बिअर प्यायल्याने हृदय चांगले राहून हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.
बिअर रक्तातील साखरची पातळी नियंत्रित ठेवण्यात मदत करते. बिअरमुळे इन्सुलिन रेझिस्टन्स कमी होतो.
बिअरमुळे हाडं मजबूत होऊन आतड्यांचे आरोग्य सुधारते.
बिअरमुळे आपली रोग प्रतिकारशक्ती वाढते. शरीरातील चांगले बॅक्टेरिया देखील वाढतात.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.
सकाळ+चे सदस्य व्हा
Read Marathi news and watch Live TV. Breaking news from Maharashtra, India, Pune, Mumbai, Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle at SaamTV. Get Live Marathi news on Mobile. Download the Saam Tv app for Android and IOS.