Skin Care : जर तुम्हाला या स्किन हॅकबद्दल माहिती नसेल, तर तुम्ही दररोज डेड त्वचेच्या पेशी आणि बॅक्टेरियासह झोपत असण्याची शक्यता आहे.

सुंदर आणि चमकदार त्वचेसाठी आपण काय करू? विविध प्रकारची महागडी उत्पादने, घरगुती पेस्ट आणि फेस मास्कचा वापर केला जातो. मात्र, अनेक वेळा त्वचेच्या समस्या दूर होत नाहीत. परंतु हे देखील शक्य आहे की आपण काहीतरी गमावत आहात ज्याकडे जास्तीत जास्त लक्ष दिले पाहिजे.

कॉस्मेटोलॉजिस्ट आणि स्किनकेअर तज्ज्ञ डॉ. गीतिका मित्तल गुप्ता यांनी तिच्या इंस्टाग्रामवर एक पोस्ट शेअर केली आहे, ज्यामध्ये तिने त्वचेच्या (Skin) काळजीसाठी स्वच्छतेशी संबंधित काही बदल करण्यावर भर दिला आहे. त्वचेशी संबंधित समस्या उद्भवण्यामागे उशा हे एक कारण असल्याचेही त्यांनी नमूद केले आहे.

गीतिका मित्तल सांगतात की, पिलो कव्हर दर आठवड्याला बदलावे. त्याच्या इंस्टाग्राम (Instagram) पोस्टमध्ये, त्याने म्हटले आहे की जेव्हा तुम्ही दर आठवड्याला उशाचे कव्हर बदलण्यास सुरुवात कराल तेव्हा तुम्हाला तुमच्या त्वचेत एक वेगळा बदल दिसेल.

जर तुम्हाला या स्किन हॅकबद्दल माहिती नसेल, तर तुम्ही दररोज डेड त्वचेच्या पेशी आणि बॅक्टेरियासह झोपत असण्याची शक्यता आहे. स्किनकेअर तज्ञ म्हणतात की आठवड्यातून एकदा उशीचे कव्हर बदलणे तुमच्या त्वचेसाठी चांगले आहे.

उशीचे आवरण आणि त्वचेचा काय संबंध आहे?

गीतिकाने पोस्टमध्ये एक रेखाचित्रही दाखवले आहे. या चित्रात त्यांनी उशीच्या कव्हरमध्ये धुळीचे कण, घाण, तेल, पाळीव प्राण्यांचे केस, मृत त्वचा, बॅक्टेरिया असे अनेक हानिकारक पदार्थ कसे असू शकतात हे दाखवले आहे. आपण योग्य स्किनकेअर दिनचर्या पाळली तरीही या सर्वांमुळे त्वचेचे ब्रेकआउट होऊ शकते. रेशीम उशीचा वापर केल्याने त्वचा कशी सुधारते यावरही त्यांनी भर दिला. त्याचा वापर केसांच्या आरोग्यासाठीही होतो.

सिल्क चादर चांगली असते -

हेल्थलाइनच्या अहवालानुसार, यूएसमध्ये केलेल्या क्लिनिकल अभ्यासानुसार, कॉटन बेडशीट वापरणाऱ्यांच्या तुलनेत सिल्क बेडशीट वापरणाऱ्या लोकांमध्ये पिंपल्सची समस्या कमी आढळून आली. अभ्यासात असेही म्हटले आहे की इतर कापडांच्या तुलनेत रेशीम त्वचेसाठी मऊ आणि गुळगुळीत आहे. तसेच, ते कापसाऐवजी आपल्या चेहऱ्यावरून कमी तेल शोषून घेते.