Leaves To Control Diabetes : मधुमेह हा एक असा आजार आहे ज्यामुळे शरीरातील रक्तातील ग्लुकोजची पातळी वाढते. ग्लुकोज ही एक प्रकारची साखर आहे, जी खाल्ल्यानंतर शरीराला ऊर्जा प्रदान करते.

शरीरात इन्सुलिन नावाचा हार्मोन असतो जो ग्लुकोज शरीराच्या पेशींमध्ये जाण्यास मदत करतो. पण मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये शरीर एकतर इन्सुलिन तयार करत नाही किंवा शरीर त्याचा योग्य वापर करू शकत नाही.

त्यामुळे ग्लुकोजची पातळी वाढते आणि रक्तातील ग्लुकोजची पातळी वाढल्याने शरीराला अनेक समस्या निर्माण होतात. मधुमेह (Diabetes) नियंत्रणात न ठेवल्यास तुमचा मृत्यूही होऊ शकतो. तथापि, काही हिरवी पाने आहेत जी मधुमेहावर प्रभावी ठरू शकतात. त्यांच्या मदतीने तुम्ही तुमचा मधुमेह नियंत्रणात ठेवू शकता. चला जाणून घेऊया त्या पानांबद्दल.

आंब्याची पाने -

आंब्याचा हंगाम आला आहे. बाजारात अनेक प्रकारचे आंबे उपलब्ध आहेत, ज्याच्या सेवनाने अनेक आरोग्यदायी फायदे मिळतात. पण आंब्याची (Mango) पाने मधुमेह नियंत्रणात ठेवतात हे तुम्हाला माहीत आहे का? होय, आंब्याची पाने रक्तातील साखरेची पातळी वाढू देत नाहीत आणि त्यामुळे इन्सुलिनची पातळीही वाढते. या पानांचे सकाळी रिकाम्या पोटी सेवन करा.

कडुलिंबाची पाने -

कडुलिंबाच्या पानांमध्ये अमेरिकन तांत्रिक अमृत (गुडमार) असते, जे इन्सुलिन तयार करण्यास मदत करते. कडुलिंबाची पाने नियमितपणे खाल्ल्याने रक्तातील साखर कमी होते.

कढीपत्ता -

कढीपत्ता कढीपत्त्यात इतर पोषक घटकांसह काही अंदाजित जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात, जे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करतात.

तुळशीची पाने -

तुळशीच्या पानांमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म असतात, जे शरीर निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. यात दाहक-विरोधी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत, जे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करू शकतात.

जांभळाची पाने -

जांभळाच्या पानांमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी असते, जे रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.

डिस्क्लेमर: सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.