आंघोळीचे महत्त्व

रोजच्या धावपळीतून शरीराला स्वच्छ करण्यासाठी आंघोळ खूप महत्त्वाची आहे. चांगल्या साबणाने आंघोळ केल्याने धूळ, माती, बॅक्टेरिया निघून जातात.

स्किन टाईपनुसार साबण निवडा

खरतरं चांगल्या आरोग्यासाठी आपल्या स्किन टाईपनुसार साबण वापरणे योग्य ठरते. पण सर्वसामान्यांच्या घरात अनेक वेळा एकच साबण कुटुंबातील सर्व व्यक्ती आंघोळीसाठी वापरतात. जे आरोग्याच्या दृष्टीने चुकीचे आहे.

बॅक्टेरियांचा धोका

एकच साबण अनेकांनी वापरल्यावर त्यावर बॅक्टेरिया तयार होतात. जे आपल्या आरोग्यासाठी धोक्याचे आहे.

त्वचेला संसर्ग होण्याचा धोका

एका रिसर्चनुसार, साबणाच्या वडीवर वेगवेगळ्या प्रकारचे किटाणू आणि बॅक्टेरिया असतात. साबणावरील बॅक्टेरियामुळे त्वचेला संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो. तसेच त्वचा लाल होते.

साबण वापरताना घ्या काळजी

सर्वसामान्यांना वेगवेगळा साबण घेणे जमत नसले तरी, ती लोक साबण वापरताना 'या' गोष्टींची काळजी घेऊ शकतात.

साबण स्वच्छ धुवा

एकच साबण कुटुंबातील सर्व सदस्य वापरत असाल तर स्वतःच्या आंघोळीपूर्वी साबण स्वच्छ धुवा. जेणेकरून साबणावर जंतू राहणार नाहीत.

साबणाचा फेस

साबण थेट त्वचेवर लावण्यापेक्षा त्याचा फेस त्वचेवर चोळा. असे करणे जास्त फायदेशीर राहील.

साबण कोरडा करा

प्रत्येकाने साबण वापरून झाल्यावर तो संपूर्ण कोरडा करा. कारण ओल्या साबणावर जंतू वाढण्याची शक्यता असते.

साबणाचे भांडे स्वच्छ ठेवा

साबण ठेवणाऱ्या डबीची देखील नियमित स्वच्छता ठेवा. तसेच ती कोरडी करा.

लिक्विड सोपचा वापर

उत्तम पर्याय म्हणजे साबणापेक्षा बॉडी वॉश किंवा लिक्विड सोपचा वापर करा. यामुळे शरीराला संसर्ग होणार नाही.

टीप

वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.