Eating Tips Yandex
Image Story

Eating Tips: तुम्हालाही जेवल्यानंतर पोटफुगीचा त्रास होतो? मग जेवताना अजिबात करू नका 'या' ४ चुका

बद्धकोष्ठता, गॅस, ॲसिडिटी, पोट फुगणे या पोटाच्या समस्यांमुळे अनेकजण त्रस्त आहेत.

Manasvi Choudhary
Eating Tips

वेळेचा अभाव, तेलकट-तिखट पदार्थ खाणे यामुळे पोटाच्या गंभीर समस्या उद्भवत आहेत.

Eating Tips

बद्धकोष्ठता, गॅस, ॲसिडिटी, पोट फुगणे या पोटाच्या समस्यांमुळे अनेकजण त्रस्त आहेत.

Eating Tips

अन्नपदार्थ खाताना काही सवयी बदलल्यास तुम्हाला पोटाचा त्रास जाणवणार नाही.

Eating Tips

जेवताना कधीही पाणी पिऊ नये. जेवण करण्याच्या ३० मिनिटाआधी नेहमी पाणी प्यावे.

Eating Tips

आहारात आल्याचा समावेश केल्याने अपचन आणि बद्धकोष्ठतेचा त्रास कमी होतो. यासाठी सकाळी आल्याचे पाणी, आल्याचा चहाचे सेवन करणे फायदेशीर ठरेल.

Eating Tips

दही आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे ज्यामुळे पचनक्रिया देखील सुधारते. आहारात दह्याचा समावेश केल्याने पोट थंड राहते,शिवाय अन्नही लवकर पचते.

Eating Tips

जेवल्यानंतर लगेच झोपू नये.जेवल्यानंतर १० ते १५ मिनिटे चालल्याने बद्धकोष्ठता किंवा गॅसेससारखा त्रास होत नाही.

Dhiraj Deshmukh: माजी मुख्यमंत्र्यांच्या धाकट्या मुलाचं शिक्षण किती?

Badlapur : बदलापुरातील भोज धरणातील बंधाऱ्यावर तरुणाचा जीवाशी खेळ | VIDEO

Nagpur Crime: नागरपूरच्या लक्झरी हॉटेलमध्ये देहविक्रीचा नंगानाच, परदेशी तरूणीकडून 'नको ते कृत्य' पोलिसांची रेड अन्..

Ashadhi Ekadashi 2025: आषाढी एकादशीचा उपवास दुसऱ्या दिवशी का सोडतात?

Skip Lunch Effect: जेवण टाळणं म्हणजे आजारांना निमंत्रण? जाणून घ्या शरीरावर होणारे दुष्परिणाम

SCROLL FOR NEXT