Eating Tips Yandex
Image Story

Eating Tips: तुम्हालाही जेवल्यानंतर पोटफुगीचा त्रास होतो? मग जेवताना अजिबात करू नका 'या' ४ चुका

बद्धकोष्ठता, गॅस, ॲसिडिटी, पोट फुगणे या पोटाच्या समस्यांमुळे अनेकजण त्रस्त आहेत.

Manasvi Choudhary
Eating Tips

वेळेचा अभाव, तेलकट-तिखट पदार्थ खाणे यामुळे पोटाच्या गंभीर समस्या उद्भवत आहेत.

Eating Tips

बद्धकोष्ठता, गॅस, ॲसिडिटी, पोट फुगणे या पोटाच्या समस्यांमुळे अनेकजण त्रस्त आहेत.

Eating Tips

अन्नपदार्थ खाताना काही सवयी बदलल्यास तुम्हाला पोटाचा त्रास जाणवणार नाही.

Eating Tips

जेवताना कधीही पाणी पिऊ नये. जेवण करण्याच्या ३० मिनिटाआधी नेहमी पाणी प्यावे.

Eating Tips

आहारात आल्याचा समावेश केल्याने अपचन आणि बद्धकोष्ठतेचा त्रास कमी होतो. यासाठी सकाळी आल्याचे पाणी, आल्याचा चहाचे सेवन करणे फायदेशीर ठरेल.

Eating Tips

दही आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे ज्यामुळे पचनक्रिया देखील सुधारते. आहारात दह्याचा समावेश केल्याने पोट थंड राहते,शिवाय अन्नही लवकर पचते.

Eating Tips

जेवल्यानंतर लगेच झोपू नये.जेवल्यानंतर १० ते १५ मिनिटे चालल्याने बद्धकोष्ठता किंवा गॅसेससारखा त्रास होत नाही.

Maharashtra News Live Updates: पुढच्या वर्षी लागणार शिवसेना पक्ष आणि धनुष्यबाण चिन्हाबाबतचा निकाल

जम्मू-काश्मीर विधानसभेत कलम ३७० वरून राडा, भाजप आमदारांनी प्रस्तावाच्या प्रती फाडून फेकल्या, VIDEO

NCP Symbol Hearing : पुढील ३६ तासांत... पक्ष आणि घड्याळ चिन्हावरून सुप्रीम कोर्टाचे अजित पवार गटाला निर्देश

Eknath Shinde: मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदेंचा मुंबईतच मुंबईकरांना शब्द; लाडकी बहीण, धनुष्यबाण चिन्ह, टोलमाफीवरही सर्व काही बोलले!

Relationship Tips: ब्रेकअप का होतो? ही आहेत प्रमुख कारणे

SCROLL FOR NEXT