Eating Tips Yandex
Image Story

Eating Tips: तुम्हालाही जेवल्यानंतर पोटफुगीचा त्रास होतो? मग जेवताना अजिबात करू नका 'या' ४ चुका

बद्धकोष्ठता, गॅस, ॲसिडिटी, पोट फुगणे या पोटाच्या समस्यांमुळे अनेकजण त्रस्त आहेत.

Manasvi Choudhary
Eating Tips

वेळेचा अभाव, तेलकट-तिखट पदार्थ खाणे यामुळे पोटाच्या गंभीर समस्या उद्भवत आहेत.

Eating Tips

बद्धकोष्ठता, गॅस, ॲसिडिटी, पोट फुगणे या पोटाच्या समस्यांमुळे अनेकजण त्रस्त आहेत.

Eating Tips

अन्नपदार्थ खाताना काही सवयी बदलल्यास तुम्हाला पोटाचा त्रास जाणवणार नाही.

Eating Tips

जेवताना कधीही पाणी पिऊ नये. जेवण करण्याच्या ३० मिनिटाआधी नेहमी पाणी प्यावे.

Eating Tips

आहारात आल्याचा समावेश केल्याने अपचन आणि बद्धकोष्ठतेचा त्रास कमी होतो. यासाठी सकाळी आल्याचे पाणी, आल्याचा चहाचे सेवन करणे फायदेशीर ठरेल.

Eating Tips

दही आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे ज्यामुळे पचनक्रिया देखील सुधारते. आहारात दह्याचा समावेश केल्याने पोट थंड राहते,शिवाय अन्नही लवकर पचते.

Eating Tips

जेवल्यानंतर लगेच झोपू नये.जेवल्यानंतर १० ते १५ मिनिटे चालल्याने बद्धकोष्ठता किंवा गॅसेससारखा त्रास होत नाही.

Maharashtra Exit Poll: नागपूर दक्षिणमध्ये देवेंद्र फडणवीस होणार आमदार? पाहा एक्झिट पोल

Maharashtra Exit Polls : कल्याण ग्रामीणमध्ये मनसेचं इंजिन धावणार का? पाहा एक्झिट पोल

Maharashtra Exit Poll: तुमसरमध्ये राजू कारेमोरे होणार आमदार? पाहा एक्झिट पोल

महाराष्ट्राचा महानिकाल, निवडणूक निकालाचं हेडक्वार्टर SAAM TV

Maharashtra Election Result : महाराष्ट्र कुणाचा? मतमोजणी कधीपासून आणि कुठे पाहाल?

SCROLL FOR NEXT