New Year Resolution : 2023 मध्ये स्वतःला द्या वचन, आनंद व यश मिळेल सहज

New Year Resolution : जगभरातील लोक मोठ्या उत्साहात नवीन वर्षाचे स्वागत करण्यासाठी सज्ज झाले आहेत. दरवर्षी नवीन वर्ष सुरू होण्यापूर्वी लोक काही नवे संकल्प घेतात.

वर्ष 2022 ला निरोप द्यायला फक्त एक आठवडा उरला आहे. पुढच्या रविवारी आपण नवीन वर्षाची (New Year) सुरुवात करणार आहोत. लोक २०२३ सालचे स्वागत 2022 च्या अनेक आंबट आठवणी मनात घेऊन करतील.

नवीन वर्ष हे नव्या आशेचे वर्ष असते असे म्हणतात. जगभरातील लोक मोठ्या उत्साहात नवीन वर्षाचे स्वागत करण्यासाठी सज्ज झाले आहेत. दरवर्षी नवीन वर्ष सुरू होण्यापूर्वी लोक काही नवे संकल्प घेतात. नवीन वर्ष कसे चांगले करता येईल हा या संकल्पांचा उद्देश आहे. आम्हाला त्या नवीन वर्षाच्या संकल्पांबद्दल जाणून घ्या, ज्याचा अवलंब करून तुम्ही तुमचे भावी जीवन (Life) सुधारू शकता.

निरोगी अन्न खा -

या नवीन वर्षाच्या निमित्ताने स्वत:ला वचन द्या की तुम्ही सकस आहार घ्याल. यासोबतच तुम्ही तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत नट, फळे आणि हिरव्या भाज्यांचा नक्कीच समावेश कराल. जर आपण निरोगी अन्न खाल्ले तरच आपण रोग आणि संक्रमणाशी लढू शकू.

धूम्रपान आणि मद्यपान करण्यास नाही म्हणा -

जर तुम्हाला धूम्रपान आणि मद्यपानाची सवय असेल तर या नवीन वर्षात तुम्ही ही सवय न सांगण्याचे वचन द्या. यासाठी तुम्ही लहान सुरुवात करू शकता. समजा तुम्ही एका दिवसात 5 सिगारेट ओढत असाल तर नक्कीच तुम्ही 2 सिगारेट कमी करू शकता. हळुहळू तुमचीही ही सवय सुटू लागेल.

स्वतःला वेळ द्या -

कामाच्या गडबडीत आपण अनेकदा स्वतःला वेळ द्यायला विसरतो. पण 2023 मध्ये स्वत:ला एक वचन द्या की तुम्ही स्वत:ला पुरेसा वेळ देऊ शकाल. जीवनात कामासोबतच आरामही खूप महत्त्वाचा आहे, हे लक्षात ठेवा.

स्वयंपाक कर -

या नवीन वर्षात ऑर्डर करण्याच्या सवयीला नाही म्हणा. 2023 मध्ये घरी अन्न शिजवण्याचा विचार करा. घरच्या जेवणात प्रेम आणि भावना असतात, त्यामुळे घरचे जेवण अधिक चविष्ट बनते, असे अनेकदा म्हटले जाते. त्यामुळे यावेळी तुम्ही घरीच अन्न शिजवण्याचा प्रयत्न करा.

शाश्वत जीवन -

गेल्या अनेक वर्षांपासून शाश्वत जीवनाविषयी चर्चा होत आहे. 2023 मध्ये तुम्ही स्वतःला त्यानुसार साचेबद्ध करू शकाल असे व्रत करा. यासाठी तुम्ही शून्य कचरा पद्धती व्यवहारात आणू शकता. तुम्ही गोष्टी पुन्हा वापरू शकता. तुम्ही तुमच्या बागेत नवीन रोपे देखील लावू शकता. त्यामुळे आपले वातावरणही चांगले राहील.